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Eu fico impressionada como as pessoas ainda têm vergonha de falar abertamente sobre sexo. Algumas chegam ao ponto de mudar de assunto quando a conversa toma esse rumo. E não estou falando de papo entre homem e mulher, não. Algumas mulheres têm muita vergonha de discutir a sexualidade com as amigas, família, marido, etc. Homens também... A maioria leva sempre pro caminho da sacanagem. E, por incrível que possa parecer, existem alguns que pouco entendem do assunto. Pior... acham que mulher que fala abertamente sobre sexo não presta (pra não dizer outra coisa).
Eu tenho muita pena de quem pensa assim. Certamente são pessoas infelizes e incapazes de entender o verdadeiro significado do ato sexual para a vida. Quero deixar claro que não estou
aqui discutindo as diversas formas de se praticar sexo. Mas sim o que o sexo, em si, promove no nosso organismo.
Num ato sexual, sozinho ou a dois, ao se atingir o orgasmo são liberadas altas quantidade de hormônios sexuais (estrógeno na mulher e testosterona no homem). Entre outras coisas, essa alta hormonal é benéfica para o coração e para a pele (vide texto curiosidades, abaixo).
Dia desses a Dra. Carmita Abdo, coordenadora do Projeto Sexualidade (ProSex) do Instituto de Psiquiatria do Hospital das Clínicas da Faculdade de Medicina da Universidade de São Paulo, estava sendo entrevistada pela jornalista Marília Gabriela, na GNT, e, entre outras coisas, falava de alguns dados apurados pela pesquisa Mosaico Brasil, que mapeou a importância do sexo na vida de homens e mulheres de todo o País.
A Dra. Carmita é hoje a maior sumidade no Brasil, e uma das maiores no mundo, sobre tema.Tive a felicidade de conhecê-la pessoalmente quando eu trabalhava na Pfizer, na época do lançamento do Viagra. Além de ser uma excelente médica, ela é uma pessoa muito bem resolvida nessa arte...rs. Acredite, quando indagada pela Gabi, no final da entrevista, sobre qual nota daria para o próprio desempenho sexual, ela não titubeou e mandou um 8. Que fique claro que ela está na casa dos 60 anos de idade...rs.
Bom, mas vamos nos ater ao que interessa. O estudo, que mapeou o comportamento sexual separado por estado, revelou dados interessantes da sexualidade do brasileiro e brasileira. Na capital paulista, por exemplo, o estudo ouviu 1.526 homens e mulheres com mais de 18 anos . Apesar de quase a totalidade desses entrevistados reponderem que o sexo é importante para a harmonia do casal (95,5% das mulheres e 96,9% dos homens), a qualidade não foi considerada tão importante assim. O desempenho sexual é uma preocupação frequente para 60,9% dos homens. Entretanto, menos da metade das paulistanas - 43,8% - está preocupada com seu próprio desempenho.
A pesquisa também detectou que as paulistanas acreditam que a atividade sexual só é menos importante do que ter uma alimentação saudável e tempo de convivência com a família. Para os homens paulistanos, o sexo cai para o 4º lugar em um ranking de 10 itens, perdendo para alimentação saudável, tempo de convivência com a família e prática de exercícios físicos.
Para mais de 70% das mulheres e homens, a realização sexual depende de ambos os parceiros. Entre paulistanos e paulistanas que entendem sexo e afetividade como situações distintas, consideram-se realizados apenas no plano sexual (e não no plano afetivo) 16% dos homens e 7,9% das mulheres.
Quando questionados sobre o receio de decepcionar o parceiro na relação sexual, as mulheres são mais confiantes: 54,7% delas não têm medo de decepcionar na hora do sexo. Por outro lado, apenas 38,5% dos paulistanos não têm medo de decepcionar a parceira.
Mais da metade dos homens e mulheres da capital paulista declarou conversar com a família sobre sexo.
Pela pesquisa, entre sentir vontade de ter uma relação e abordar a parceira, 68,2% dos homens de São Paulo precisam de até 30 minutos. Entre as mulheres, o índice é de 53,9%.
Destaque para o percentual das mulheres paulistanas que abordam o parceiro – 83,8%. “Houve mudança de atitude da mulher nas últimas gerações, tanto que apenas pequena minoria diz não abordar um possível parceiro”, comentou Carmita.
Entre os paulistanos, 86,1% afirmam que a aparência da parceira é um fator importante para o estímulo sexual. Elas, por sua vez, concordam, mas nem tanto sobre a importância da aparência do companheiro – 71%. Os homens dizem ter três relações sexuais por semana, em média e as mulheres responderam ter duas.
Para homens e mulheres de São Paulo, em um mesmo encontro acontecem, em média, duas relações sexuais, com a segunda ocorrendo até uma hora depois da primeira (para 69,2% das mulheres e 73,8% dos homens). Cerca de 45% dos homens da cidade de São Paulo participantes do Mosaico Brasil conseguem “sempre” obter ereção e manter o pênis ereto em uma relação sexual.
Por outro lado, 46% dos entrevistados sinalizaram algumas falhas, mas disseram manter a ereção na maioria das vezes. Apresentam falha erétil freqüente ou sempre 9,3% dos paulistanos. Sendo que 55,3% deles têm algum grau de dificuldade de ereção (leve, moderada ou completa).
Quando perguntados sobre a reação de suas parceiras frente à falha de ereção, 34,8% dos homens paulistanos responderam nunca terem falhado. Essa porcentagem é semelhante nas respostas das mulheres: 33% das paulistanas afirmam que o parceiro “nunca” falhou.
Dentre os participantes que decidiram usar um medicamento para melhorar a ereção, 32,3% dos paulistanos não consultaram suas parceiras antes. Entre tanto, a pesquisa revela que as mulheres convivem bem com o uso: somente 8,1% das mulheres de São Paulo foram totalmente contra.
Diante da maioria desses dados, fica claro como o ser humano ainda está engatinhando nessa questão de sexualidade. Gente, SEXO é vida. Não há porque ter vergonha ou preconceito de fazê-lo. É preciso, sim, ter conciência do que se está fazendo e de onde se quer chegar.
Consultar um especialista é o melhor caminho caso haja algum problema ou dificuldade com o sexo. Outra dica importante é nunca deixar de se previnir, seja contra as doenças sexualmente transmissíveis (DSAs) - neste caso a camisinha é o mais indicado -, seja contra uma gravidez indesejada - exitem inúmeros métodos eficientes no mercado, como pílulas e DIL.
No mais, vamos ao sexo. Faz bem pra pele, pra mente e pro corpo.
CURIOSIDADE
Nas mulheres, o sexo faz bem para:
O coração: durante a excitação, os batimentos ultrapassam 180 bpm!! O que resulta num bom exercício para o músculo cardíaco.
A pele: o prazer sexual favorece a produção de estrogênio (hormônio sexual feminino secretado pelos ovários) e do colágeno natural. Durante o ato sexual, a temperatura do corpo sobe havendo sudorese e afluxo de sangue para a superfície da pele que, mais irrigada e estimulada, resiste melhor ao envelhecimento.
Circulação: as artérias dilatam, provocando sensação de bem-estar, oxigenando mais o sangue, com efeito semelhante ao da prática esportiva.
Calorias: no sexo, bem quente, gasta-se, em média, 300 calorias. O equivalente a uma aula de ginástica.
Cólica menstrual: a liberação de endorfina propicia o equilíbrio hormonal, e torna a menstruação menos dolorosa, pois massageia indiretamente os órgãos internos.
Retarda o envelhecimento: o hormônio ocitocina, que inibe a ação de radicais livres e aceleram o envelhecimento, é liberado no ato sexual.
Estresse/Insônia: no sistema límbico ocorre uma descarga de endorfina responsável pela sensação de prazer, ajudando a afastar a insônia e o estresse.
Melhora o humor: o sexo prazeroso intensifica a ação das substâncias produzidas pelo cérebro, a serotonina e dopamina, provocando sensação de relaxamento e bom humor.
Diminuição da dor: as caricias estimulam os centros nervosos e estes estímulos chegam aos músculos. O opiáceo natural (espécie de anestésico), endorfina, pode diminuir a dor muscular.
