Batom chocolate

Depois do vermelho e do vinho, é a vez do marrom assumir lugar de destaque no make. Várias marcas usaram e abusaram do tom em seus desfiles e além disso várias celebridades e fashionistas já apareceram por aí com os lábios cor de chocolate! E você, gosta ou torce o nariz para a novidade?

Shoes street art em Madri

Quem ama sapatos, assim como a pessoa que vos escreve, vai adorar isso. No embalo da Cow Parade, exposição urbana que espalhou vacas pelas maiores cidades do mundo, Madrid achou o seu jeito de homenagear a indústria local de sapatos com uma ação bem parecida. Quem circular até o dia 24 pela cidade espanhola pode encontrar inusitadamente sapatos gigantes espalhados por diversos pontos da metrópole. A exposição, intitulada Shoes Street Art, tem obras produzidas por artistas locais, que utilizaram técnicas de grafite, pintura e colagem para customizar as esculturas. Muito criativo e divertido.

Veja alguns dos 25 modelos espalhados pelas ruas de Madri.

Comer doce no café da manhã ajuda a emagrecer, diz pesquisa

Uma nova pesquisa, realizada na Universidade de Tel Aviv, comprovou que quem come doce no café da manhã tem mais facilidade de perder e manter o peso

Atenção, formigas de plantão: doce no café da manhã emagrece!Segundo uma pesquisa realizada na Universidade de Tel Aviv, um café da manhã composto por carboidratos, proteínas e um docinho ajuda perder peso e não recuperá-lo novamente.

No estudo, que durou 4 meses, os voluntários perderam cerca de 15 kg. Aqueles que não ingeriram doce no café da manhã recuperaram cerca de 11 kg, enquanto aqueles que adotaram alguma guloseima (bolo ou biscoito, por exemplo) continuaram emagrecendo e não engordaram novamente.

Na conclusão dos especialistas, o doce inserido no café da manhã ajuda a conter a compulsão por alimentos calóricos ao longo do dia. A tática tem efeito parecido com a dieta das proteínas, que também sacia a fome e diminui a compulsão.

Homem só paga a conta para mulher bonita, diz pesquisa

Quanto mais bonita ele te achar, mais estará disposto a gastar no encontro, sabia? Foto: Danilo Borges

O assunto é pauta em vários manuais de conquista, mas ainda há dúvidas: quem deve pagar a conta (principalmente no primeiro encontro)? Pesquisadores da Universidade de St. Andrews, na Escócia, descobriram que há um ponto determinante nessa hora: a aparência. Vai vendo! De acordo com o estudo, quanto mais bonita o homem te achar, mais ele estará disposto a gastar com o encontro. E essa conclusão foi tirada de uma pesquisa onde as pessoas estavam sem maquiagem, com roupas comuns e não estavam pensando nem no preço do cardápio nem no emprego que tinham.

Mas não pense que isso funciona só com o sexo oposto. O estudo mostrou que da nossa parte, quanto mais atraente a gente achar que o homem é, mais esperamos que ele pague a conta. E, se ele se considera o gatão do pedaço, pode ser que ache que a obrigação de pagar a conta seja sua. Já conheceu homem que se acha a última bolacha do pacote em dia de TPM? Pois é! Esse é o preço por saímos com caras supervalorizados. Talvez por isso, aqueles que achamos mais "feinhos" sejam mais educados ou simpáticos.

Por via das dúvidas, mostre que você é uma mulher moderna e ofereça-se, ao menos, para dividir a conta. Agora, se ele insistir um pouquinho, que mal há em deixar que ele pague pelos seus bons drinks, hein?

Fonte: Site Corpo a Corpo

Cabelos podem crescer mais rápido?

O que auxilia o crescimento dos cabelos é a saúde fisiológica e capilar. “Manter o couro cabeludo limpoe usar ativos e produtos indicados para cada tipo de cabelo são métodos ajudar os cabelos crescerem,”, explica a terapeuta capilar Sheila Bellotti (RJ).

Os cabelos têm crescimento médio de 1cm por mês, ou seja, 12 cm por ano. A especialista ressalta que a média varia com o metabolismo de cada um. “Existem patologias que afetam ocrescimento dos cabelos como o hirsutismo (crescimento excessivo de pelos)”, afirma Sheila.

Além do crescimento excessivo, a demora para o aumento dos fios também pode se tornar uma preocupação feminina. Problemas hormonais, estresse e até o sedentarismo impedem impedir que os fios cresçam. “O mecanismo de controle do crescimento de cabelos é muito sensível. Problemas circulatórios, hereditariedade, deficiência de elementos (vitaminas, ferro, aminoácidos)... Tudo isso interfere no desempenho das madeixas”, acrescenta a terapeuta capilar.

Os hábitos alimentares também podem influenciar no desempenho dos fios, mas isso não significa que exista uma alimentação especifica para alongas as madeixas. “Não é possível afirmar que um tipo de alimento faz os cabelos crescerem mais ou menos. Na realidade, uma alimentação saudável e aingestão de nutrientes, proteínas e aminoácidos auxilia muito o resultado dos fios e a saúde dos cabelos”, completa a especialista.

Segundo Sheila, a ausência de vitaminas também pode ocasionar uma complicação capilar e deixar osfios quebradiços. “A complexidade de fatores que comprometem o crescimento dos fios é muito extensa. Por exemplo, a má utilização de secadores, ou escovas, excesso de química, entre outros problemas agravam o caso”, explica.

Um mito que deve ser extinto, segundo Sheila, é o de cortar as pontinhas dos cabelos para que os fios cresçam mais. “O cabelo nasce no folículo piloso - estrutura dérmica tegumentar, que dá origem aos fios na região do couro capilar - e que não tem relação nenhuma com as pontas dos cabelos. Portanto, não adianta sair cortando as pontas dos fios sempre, pois não trará resultados”, indica Sheila.

Tratamentos que promovem o crescimento dos fios:

Segundo Sheila, a fototerapeia e o uso de ativos específicos para o couro promovem o crescimento dos fios. “O principal representante do tratamento é o laser de baixa tensão chamado LLLT (Low Level Laser). As alternativas terapêuticas também podem ajudar no crescimento saudável dos cabelos, como nutrição, oxigenação e estimulação que são indicadas para os fios”, explica a terapeuta capilar.

Mas, antes de procurar um tratamento, veja se realmente é necessário buscar por ajuda: “O primeiro passo é analisar a razão pela qual ocabelo não cresce. Muitos pacientes dizem que os cabelos não crescem, mas cortam um ou dois dedos dos fios mensalmente. Desta maneira, a pessoa está cortando exatamente o a quantidade de fio que cresceu no mês. Logo, não tem como perceber o crescimento das madeixas,” alerta a especialista.

Fonte: Site Corpo a Corpo

Os tais Sneakers

A grife francesa Isabel Marant foi responsável pela nova mania mundial! Os sneakers – os tênis com salto embutido de 6 cm – que viraram febre entre as celebridades nacionais e internacionais e chegaram com tudo no inverno brasileiro.

Assim como a grife francesa, lojas como Arezzo, Schutz e multimarcas trataram de lançar modelos bem parecidos, além de outros mais incrementados, levando as fashionistas por aqui a entrarem em listas de espera para garantirem, em primeira mão, os seus tão sonhados sneakers.

Os preços por aqui também estão um pouco mais acessíveis:

Modelo mais barato da Arezzo

R$ 259,90

Modelo da Schutz com spikes (tachas)R$ 390,00.

Curiosa para saber como usar o sneaker? Pois aqui vão algumas dicas preciosas.

Por normalmente possuir um volume maior na língua, o sneaker terá como grande aliada as calças skinny. Sejam elas de couro (outro grande hit do inverno), leggings ou até mesmo jeans, as calças justinhas dão uma balanceada no visual.

Para quem possui o quadril largo, a dica é combinar o sneaker + skinny/legging com blusas mais compridas e soltinhas que disfarçarão o bumbum e quadril.

Algumas fashionistas se arriscam em combinar o tal tênis com saias e shorts. Eu, particularmente, sou contra o look, pois tende a criar um visual vulgar caso você não tenha uma estrutura alongada. Para lançar este visual, precisa-se ter muito estilo, escolher as peças minuciosamente para não cair no erro. Não é qualquer mortal que se dará bem com tal jornada fashion.

E, por último, calças de boca larga, ou que enrolem em cima do tênis estão terminantemente proibidas. Portanto, se interessou pelo sneaker? Vá de skinny!

Veja as famosas que já aderiram à moda:

Eu que não sou boba nem nada tratei logo de adquirir o meu, o modelito abaixo, da Arezzo. E seguindo os conselhos, usei com legging preta, camisa branca soltinha e um colete jeans com spikes. Garanto que o bichinho é confortável, viu. Depois eu posto uma foto com o look inteiro.

“Vestiário”, em cartaz no Museu do Futebol

“Vestiário propõe uma fusão entre visão e alucinação, arrancando o visitante da monotonia do cotidiano, chacoalhando e aturdindo suas percepções”, diz o curador Leonel Kaz, ao lado da equipe de conteúdo do Museu do Futebol. O antigo local do vestiário do Pacaembu é, hoje, utilizado como sala de exposições temporárias do Museu.

“Uma das sacadas desta exposição é a articulação de três artes distintas – fotografia, mapping e artes plásticas – que, num jogo de sobreposições, trazem alguns dos imaginários que flutuam em torno desse espaço íntimo que é o vestiário”, diz Clara Azevedo, diretora de conteúdo do Museu.

O fotógrafo gaúcho, Gilberto Perin, acompanhou os atletas do Grêmio Esportivo Brasil, de Pelotas, na disputa pelo título da segunda divisão do Campeonato Gaúcho de 2010. As imagens mostram os dramas e as alegrias vividas no interior de vestiários e dá ao torcedor a sensação de adentrar um dos espaços mais secretos do esporte.

Estas imagens são interpretadas, na exposição “Vestiário”, pelo artista plástico Felipe Barbosa, com suas inusitadas bolas de futebol descosturadas e outras peças refeitas a partir de materiais recolhidos, transformados e reorganizados geometricamente. Ele transformou o vestiário do Pacaembu num ateliê de artista em que chuteiras, caneleiras e luvas são expostas repetidamente em armários cenográficos que reproduzem o ambiente de vestiário.

Sobre estas camadas da fotografia e da “instalação” artística entram os jogos de luz e sombra propostos pelo VJ Spetto, por meio de uma intervenção eletrônica que é o vídeo-mapping (isto mesmo, a capacidade de modificar a percepção de objetos por meio da luz!).

Com esta exposição, o Museu do Futebol trabalha para que a ação educativa se torne um instrumento de transformação. Para que as exposições suscitem interrogações, modifiquem o olhar. Para que o visitante entre com perguntas e saia com mais perguntas do que entrou. E principalmente, descubra porções lúdicas que, muitas vezes estão adormecidas em cada um de nós.

Serviço:
"Vestiário"
Data: até 15 de julho
Horário: das 9h às 17h.
Local: Museu do Futebol
End.: Praça Charles Miller, s/n - Estádio do Pacaembu - Higienópolis - Zona Oeste - São Paulo.
Preço: R$ 6 (grátis às quintas)
Tel.: (11) 3664-3848.
www.museudofutebol.org.br

Quais os benefícios do óleo de argan?

Qual é o efeito do óleo de argan?
O óleo de argan tem ação de regeneração total dos cabelos. Ele traz sedosidade, maciez, brilho e maleabilidade, formando uma película protetora sob o fio. Assim, garante uma hidratação total e um cabelo com aspecto extremamente saudável.

Como o óleo de argan pode ser usado nos salões?
Ele pode ser utilizado na coloração. Algumas gotinhas na tintura antes de aplicá-la no cabelo diminui qualquer tipo de agressão da química.

Como usar o óleo de argan em casa?
Realize a lavagem e condicionamento normal dos cabelos. Aplique nos cabelos úmidos e deixe secar naturalmente. Ele também pode ser adicionado à máscara de tratamento, pois potencializa a ação do produto e ainda age como um protetor térmico antes da escovação e da chapinha. Outra forma é usá-lo como finalizador para dar brilho e controlar o frizz. O argan está disponível, além do próprio óleo, como xampus, condicionadores e máscaras. Portanto dê preferência em usar os produtos em conjunto para um resultado mais eficiente.

Qual é a verdadeira origem do óleo de argan?
O óleo de argan é extraído de um fruto que brota na árvore de mesmo nome (argan spinosa). A árvore só existe no deserto de Marrocos, podendo viver até 200 anos. Segundo pesquisas são necessários 100 kg de sementes para se obter apenas 1 litro do produto. Por isso o óleo tem um custo tão alto, já que ele é tido como o ouro liquido da região.

Quais tipos de cabelos podem usar o óleo de argan?
O óleo de argan pode ser aplicado em todos os tipos de cabelos, já que ele é rico em ácidos graxos e vitamina E, proporcionando um alto poder hidratante aos fios.

*Dúvida respondida por Ruthléia Macedo da MR Martin Hair e Beauty (RJ)

Fonte: Revista Corpo a Corpo

Andar de bicicleta emagrece e faz bem à saúde

Andar de bicicleta deixa bumbum e pernas firmes, mas também oferece outros benefícios - basta seguir o treino ideal

Andar de bicicleta é uma forma divertida de queimar calorias. Mas, além de ajudar no processo de emagrecimento, realizar essa atividade com frequência também traz outros benefícios. Confira alguns modelos de treino e descubra o que a magrela pode fazer pelo seu corpo.

Para ativar a circulação

· Seu treino deve ser: básico, feito num terreno plano e mantendo o ritmo das pedaladas.

· Por que: aumenta as batidas do coração e exercita a capacidade respiratória.

· Calorias gastas por hora: 400

Para emagrecer

· Seu treino deve ser: intenso, alternando pedaladas fortes e leves em subidas e descidas.

· Por que: trabalha o máximo do seu esforço e aumenta a frequência cardíaca, o que acelera a queima de gordura.

· Calorias gastas por hora: 580

Para ganhar fôlego

· Seu treino deve ser: misto, dividido em terrenos planos e morros, com pedaladas leves e moderadas.

· Por que: mesclar o ritmo dos pedais favorece a resistência física e a capacidade de recuperação após o esforço.

· Calorias gastas por hora: 480

Como usar salto alto sem prejudicar sua saúde

Atenção, mulheres: viver nas alturas pode ser arriscado. Mas, seguindo esse guia você vai continuar vendo tudo de cima sem prejudicar sua saúde

Amamos salto. O problema é que passar muito tempo no andar de cima pode deformar o pé, atrofiar a musculatura das panturrilhas e causar dores de coluna. Como não pretendemos abandonar essa poderosa arma de sedução, melhor aprender a usar os modelos que arrasam sem tropeçar na saúde, certo? Segundo os especialistas, saltos de apenas 3 centímetros causam praticamente os mesmos danos que uma torre de 10. "Com qualquer um dos dois, os passos se tornam mais curtos e lentos", diz Cibele Réssio, ortopedista com especialização em pés e tornozelos pela Universidade Federal de São Paulo. O resultado é um sofrimento. A planta do pé dói e ganha calosidades, os dedos tomam a forma de garras. Sem falar do joanete, que é 50% obra dos saltos. "Com esse tipo de calçado, a pressão de sustentação do seu corpo, que geralmente se distribui por toda a sola, se concentra no dedão e no vizinho. Essa sobrecarga causa lesões", explica ela.

É comum também observar lordoses e o encurtamento da musculatura posterior das pernas. O teste para ver se esse mal já pegou você é descer à terra firme. "Se descalça sentir estiramento nas coxas, panturrilhas ou costas, é porque pode estar sofrendo de atrofia", alerta. Virar o pé também se torna mais freqüente, o que pode acabar causando rompimento de ligamentos. Antes que você compre um novo par, veja o risco que cada tipo de salto oferece à saúde.

Agulhas matadoras

Parece um complô do Universo: segundo os médicos, quanto mais alto e fino o salto, maior o tombo. Ou seja, quanto mais sexy a sua sandália de tiras, mais perigosa para a saúde. "Esse tipo de calçado prejudica o equilíbrio, aumentando as torções no tornozelo", explica Ari Zekcer, especialista em ortopedia e traumatologia. A boa notícia é que os agulhas com meia plataforma na frente, diminuem os problemas. "Tudo porque a inclinação do calcanhar fica menor", esclarece a dra. Cibele.

Quadrado quase perfeito

Já os saltos retangular e quadrado apresentam risco intermediário. Por possuírem maior superfície de contato com o chão, aumentam a estabilidade. Outra opção é o tipo cone. Ele ajuda no equilíbrio, já que a haste sai do centro do calcanhar e não da parte traseira do sapato. Se tiver meia plataforma na frente, melhor ainda.

Plataforma do sucesso

"O salto ideal deixa o pé quase paralelo ao chão", diz a dra. Cibele. "Por isso, apesar de a caminhada se alterar assim que o pé sai do nível do solo, o trio plataforma, anabela e anabela com plataforma é o que gera menores danos. Os três distribuem melhor o peso do corpo pelo pé", conta. Em tempo: o mesmo vale para as rasteirinhas, totalmente liberadas e aclamadas pela moda atual.


Manual para as amantes de saltos

Sobe e desce

A boa pedida, no dia a dia, é alternar os tipos e o tamanho das torres do poder e da sedução. Se já sabe que vai querer vestir uma sandália altíssima à noite, melhor ir trabalhar de plataforma, anabela ou mesmo com uma delicada flat. Passou o expediente nas alturas? Calce o chinelo assim que chegar em casa. "Descansar o pé é essencial. E isso significa vestir um calçado que o deixe até 3 centímetros do solo ou até ficar descalça, o que é ainda melhor", aconselha a ortopedista.

Na hora da compra

Mulher esperta deixa para ir à loja no fim da tarde ou à noite, quando os pés já estão inchados pelo maior fluxo de sangue e distensão normal dos ligamentos. "O ligeiro aumento de tamanho é suficiente para incomodar se o calçado estiver justo", diz a dra. Cibele. E, então, experimente sempre o par completo. "A maioria das pessoas tem um pé maior ou mais largo que o outro, mas não necessariamente o esquerdo ou o direito. Isso pode variar", explica.

Espaço extra

Ao escolher o sapato, vale reservar 1 centímetro entre a ponta e o dedão para permitir o movimento do pé durante a caminhada. Não acredite nessa história de que ele vai lassear. "O que acontece é que o calçado se deforma e, além de incomodar, vai gerar calos e até unhas encravadas", fala ela.

Fino, redondo ou aberto?

Já foi o tempo em que sapato de bico fino fazia os dedos ficarem amontoados. “Hoje, os estilistas desenham modelos confortáveis. O pé termina antes de o calçado afunilar”, diz a médica. Os redondos, também na moda, estão liberados, assim como os abertos na frente. “O importante é que o pé esteja confortável e os dedos tenham espaço para se mexer livremente.”

Amarradona

As tiras ou pulseiras que prendem os sapatos no tornozelo, além de serem um charme, evitam que o movimento natural da caminhada mude. E são ótimas para evitar uma torção, já que o pé fica bem preso. Justas demais, no entanto, podem dificultar a circulação. Por isso, maneire no aperto!

Estica e puxa

Finalmente, não dá para abrir mão de alongar a região da panturrilha, das coxas e das costas. Aqui vão três exercícios fáceis para evitar o encurtamento dos músculos:

De frente para a parede, apóie as duas mãos nela. Flexione a perna direita à frente e estique a esquerda, mantendo os calcanhares no chão e a ponta dos pés na direção da parede. Mantenha a coluna reta.

Sentada num colchonete, afaste as pernas e mantenha os pés apontados para cima. Leve as mãos à ponta dos pés e desça o tronco à frente do corpo. Mantenha os olhos voltados para o chão. Não force muito a abertura das pernas.

De lado, coloque o pé direito sobre uma mesa que tenha a altura dos seus quadris, mantendo o esquerdo apoiado no chão, de modo que fique levemente voltado para fora. Tente levar sua mão direita até a pontinha do pé que está sobre o móvel. O braço esquerdo deve estar arqueado por cima da cabeça, na mesma direção do outro. Atenção: não deixe o tronco cair para a frente.

Vem aí o 20º Festival Internacional de Animação - o Anima Mundi

Exposições, oficinas, convidados internacionais e um festival de animação fazem parte do Anima Mundi, que completa 20 edições em 2012. Em São Paulo, o evento é gratuito e acontece entre os dias 25 e 29 de julho no Memorial da América Latina e Centro Cultural Banco do Brasil, após temporada no Rio de Janeiro.

São 448 produções cinematográficas, sendo 80 brasileiras. Países como França, Alemanha, Japão, Polônia, Portugal, Estados Unidos, Suíça, Dinamarca, República Tcheca, Síria e Tunísia estão representados nas telas.

Entre os convidados internacionais está o americano Adam Pesapane, PES, animador de objetos cotidianos, a inglesa Sarah Cox e Roger Horrocks, para uma palestra especial sobre o animador neozelandês Len Lye, morto em 1980. Rodrigo Teixeira, diretor de efeitos visuais do filme “A Invenção de Hugo Cabret”, vencedor do Oscar 2012, vem ao evento para falar sobre o uso do 3D nas animações.

O festival também conta com oficinas gratuitas, onde crianças e jovens possam ter contato com técnicas de animação. Um destaque é a oficina 12l, com tablets que serão animados pelo público.

Serviço:
Anima Mundi
Data: de 25 a 29 de julho de 2012.
Horário: das 12h às 23h. (consulte programação completa no site).
Centro Cultural Banco do Brasil - CCBB.
End.: Rua Álvares Penteado, 112 - Centro.
Grátis. Tel.: (11) 3113-3651.

Memorial da América Latina
End.: Av. Auro Soares de Moura Andrade, 664 - Barra Funda.
Grátis. Tel.: (11) 3823-4600.
www.animamundi.com.br

Óleo de coco sem prejudicar o coração

Ele é a bola da vez em termos de perda de peso. Mas sua eficácia divide opiniões por causa da gordura. Fique por dentro e avalie se vale a pena investir no alimento.

Se tem um óleo que pode ser considerado o queridinho do momento, é o de coco extravirgem. Extraído do fruto maduro, ele virou febre principalmente entre aqueles que desejam se livrar de vez das dobras que teimam em se espalhar por diversas partes do corpo. Além do aspecto da saciedade que o óleo de coco proporciona os outros benefícios relacionados ao óleo de coco não são vistos com tanta empolgação por uma boa parte de especialistas, já que o fato de ser formado por gorduras saturadas do tipo triglicerídeo de cadeia média não é considerado exatamente uma grande vantagem para saúde. "De fato, esse tipo de gordura é processada com maior rapidez. Mas gerar energia não é o mesmo que dissipá-la como calor", informa Rosana Radominski, endocrinologista e presidente do Departamento de Obesidade da Sociedade Brasileira de Endocrinologia e Metabologia. "Ela pode ser usada para ajudar a acumular gordura no corpo, caso a ingestão calórica seja maior do que o gasto."O também endocrinologista Alfredo Halpern, do Hospital das Clínicas de São Paulo e autor do livro A Nova Dieta dos Pontos para Crianças e Adolescentes, vai na mesma toada: "Talvez a gordura saturada de cadeia média possa fazer menos mal do que a de cadeia longa. Daí a dizer que emagrece é absurdo. Ela engorda tanto quanto as outras".

É bom frisar que rechear a mesa com alimentos gordurosos merece atenção redobrada não só porque dispara o risco de obesidade, epidemia que está por trás de uma série de doenças - de males cardiovasculares a câncer. A digestão vagarosa, por exemplo, pode ser um problema para certas pessoas. "Uma dieta rica em gordura, como a do óleo de coco, é capaz de piorar os sintomas de quem já sofre com um processo digestivo mais lento ou tem histórico de refluxo", conta o gastroenterologista Ricardo Barbuti, que integra a Federação Brasileira de Gastroenterologia.

Outro grupo que deve pensar duas vezes antes de regar sem pudor os pratos com óleo de coco é o de pacientes diagnosticados com esteatose hepática, quando o fígado entra num processo de engorda. "Devido à sua composição, o alimento pode aumentar a dimensão do problema", esclarece a nutricionista Andréia Naves.

E o coração?

Além de notar a redução de peso dos voluntários, os cientistas da UFRJ encontraram evidências de que o óleo de coco extravirgem ajudou a elevar as taxas do HDL, o bom colesterol, e freou o desenvolvimento do LDL, um algoz do peito. "Alguns estudos já demonstraram que os triglicerídeos de cadeia média reduzem a produção de uma lipoproteína chamada VLDL, associada ao aumento do LDL", lembra a pesquisadora Christine.Mas está aí outro tema que incita um acalorado debate. É que a gordura saturada, independentemente de ser de cadeia média ou longa, é reconhecida por aumentar os dois tipos de colesterol, especialmente aquele que ameaça a saúde. "Logo, o óleo de coco não é indicado nem para prevenir nem para tratar doenças cardiovasculares. Pior do que esse tipo de gordura, só a trans, já que estimula a produção de LDL e reduz o HDL", adverte Ana Carolina, do Incor.

Justamente por suscitar dados contraditórios, não é de surpreender que os especialistas concordem em um ponto: é preciso colocar o óleo de coco no centro de outros estudos antes de considerá-lo a última palavra no que diz respeito ao emagrecimento. "Outras variáveis devem ser investigadas e mais pesquisas são necessárias para corroborar a tese de que ele é mesmo um aliado da boa forma", diz Mariana Del Bosco, nutricionista da Associação Brasileira para o Estudo da Obesidade e da Síndrome Metabólica.

Agora, quem quiser testar seus efeitos pró-emagrecimento antes que os pesquisadores batam o martelo deve se restringir a 2 colheres de sopa diárias. "Comece consumindo uma quantidade pequena para evitar desconfortos gastrointestinais como náuseas, cólicas e diarreia", indica Bruna Murta, nutricionista da rede Mundo Verde, na capital paulista.

As doses caem bem antes das principais refeições - para estimular logo a saciedade - ou adicionadas a saladas, pratos quentes, molhos, massas, sucos e shakes. Caso opte pelas cápsulas, saiba que são necessárias 12 delas para conquistar os possíveis efeitos de 1 colher de sopa do óleo de coco. Você decide.

Fonte: Site MdeMulher

Orelhões paulistanos se transformam em obras de arte com a mostra de rua Call Parade

Após o sucesso de “Cow Parade”, com vacas que imprimiam arte pela cidade, os orelhões de São Paulo ganham designs personalizados por cem diferentes artistas e, entre os dias 20 de maio e 24 de junho, farão parte da mostra coletiva “Call Parade”. A exposição é um evento de rua que consiste em estilizar aparelhos telefônicos públicos localizados em grandes pontos turísticos da cidade.

A conectividade entre as manifestações artísticas, seus realizadores e o público é o grande tema da Call Parade, que aplicará novos designs a orelhões contemplados por um distinto artista cada, sendo esses 90 selecionados por um comitê e dez convidados.

Os orelhões estilizados estão distribuídos em oito diferentes circuitos planejados pelas empresas Toptrends, Telefônica e Vivo, que buscam ressaltar os principais bairros metropolitanos. Entre esses, há o “Circuito Descolado”, que inclui os bairros de Pinheiros e Vila Madalena, e o “Circuito Cartão Postal”, que traça toda a Avenida Paulista.

Serviço:

Call Parade
Data: de 20 de maio a 24 de junho.
Local: confira o mapa e circuitos clicando aqui.
Grátis.
http://callparade.com.br

Concurso para eleger melhor bar de São Paulo é organizado pelo Comida di Buteco e avaliação pode ser feita pelo público

O Comida di Buteco elegerá o melhor boteco do ano em São Paulo. Inédito na cidade, o evento é o primeiro e maior concurso do ramo no Brasil. São 50 bares concorrentes ao prêmio espalhados pela capital, oferecendo tira-gostos ao público, que participa da escolha com os jurados, até 1º de julho.

Os botecos da cidade são avaliados em critérios como a qualidade do cardápio, a temperatura da bebida, qualidade do atendimento, higiene do local e até a preocupação do dono com o estabelecimento. O público divide o poder de escolha com 50 jurados que avaliam os bares de 0 a 10 nos quesitos analisados.

A apuração dos votos será realizada pela Vox Populi, empresa de pesquisas de mercado e opinião. O anúncio dos vencedores ocorrerá em evento fechado no Mercado Municipal no meio de julho. A premiação oficial oferecerá troféus e certificados aos cinco primeiros colocados, mas existem prêmios extras dos patrocinadores para quesitos mais específicos.

Os 50 bares do circuito foram selecionados em uma prévia avaliação, resultado de mais de 200 visitas, e estão distribuídos igualmente entre as regiões da cidade (Norte, Sul, Leste, Oeste e Centro). Após passar por 15 cidades de todo o país, a edição de São Paulo tem versão especial por comportar tanta diversidade gastronômica.

Serviço:

Comida di Buteco 2012

Data: 1º de junho a 1º de julho.

Locais: ver lista dos 50 botecos. 

www.comidadibuteco.com.br/sao-paulo

Arquivo de TV

Para quem adora relembrar coisas antigas da TV, músicas, artistas e outras coisas do gênero, este blog é fantástico. Clique na figura e faça um passeio pela teledramaturgia. Parabéns ao pessoal que cuida do arquivo, realmente muito bom.

Bares de São Paulo lançam combo com minidrinks

Até o final do mês de junho, os bares Genuíno, Boteco Ferraz e Aurora oferecem aos clientes um mini combo com três coquetéis de Whisky por R$21. A ação conjunta faz parte do projeto Whisky Festival, que tem como objetivo incentivar o consumo do destilado na forma de drink.

A bandeja vem com três minidrinks: o Black Sour (whisky Johnnie Walker Black Label e suco de limão), o Keep Walking Brazil (whisky Johnnie Walker Red Label, água de coco e gelo) e o Guaraná Red (whisky Johnnie Walker Red Label, refrigerante de guaraná e gelo). Os bares oferecem ainda desconto de 10% para os interessados em comprar uma garrafa ou uma dose de whisky Jhonnie Walker.

Serviço:

Projeto Whisky Festival nos bares de São Paulo - Combo de Minidrinks
Data: Até 30 de junho de 2012.
Locais:

Bar Genuíno
Horário de Funcionamento: segunda à sexta, das 17h às 0h; sábados e domingos, das 12h às 0h30.
End.: Rua Joaquim Távora, 1217 - Vila Mariana - Zona sul - São Paulo.
Tel.: (11) 5083-4040.

Boteco Ferraz
Horário de Funcionamento: segunda à sexta, a partir das 12h; sábados, a partir das 13h; domingos, a partir das 15h.
End.: esquina entre Rua Dr. Mario Ferraz e Rua Tabapuã - Itaim Bibi - Zona Oeste - São Paulo.
Tel.: (11) 3044-7699.

Bar Aurora
Horário de Funcionamento: segunda à sexta, a partir das 17h; sábados, a partir das 13h; domingos, a partir das 15h.
End.: Rua Professor Atílio Innocentti, 277 - Vila Nova Conceição - Zona Sul - São Paulo.
Tel.: (11) 3044-7699.

Facebook: conheça cinco tipos de pessoas que você nunca deve(ria) adicionar como amigos

Você pode até torcer o nariz para mais uma rede social na sua vida, mas com um número cada vez maior de pessoas no Facebook (brasileiros, inclusive), fica difícil não aderir ao site. E com quase 1 bilhão de pessoas inscritas no Facebook, também não é fácil ”selecionar” criteriosamente quem você vai adicionar como contato. Para “ajudar” nessa escolha, Courteney Palis, blogueira do “Huffington Post”, criou uma lista com cinco tipos de pessoas que você nunca deve(ria) adicionar no Facebook. Veja abaixo:

1º – Estranhos

Segundo Courteney, apesar de o conselho parecer óbvio, existe um número significativo de pessoas que adicionam estranhos como amigos no Facebook : um em cada cinco usuários, de acordo com uma pesquisa recente da Universidade de Vancouver. Compartilhar seus dados pessoais com eles não é mesmo uma boa ideia. A dica da blogueira é que você utilize o botão “Assinar” para compartilhar suas atualizações com quem não conhece; essas pessoas só poderão ver suas atualizações públicas.

2º – Pessoas que querem ter “1 milhão de amigos”

O Facebook é malandro, muito malandro. Dependendo dos ajustes que você (não) faz nas configurações de privacidade, seus amigos acabam compartilhando informações pessoais suas com quem eles adicionam no perfil. Nessas horas, diz Courteney, ser amigos desse tipo de pessoa é compartilhar suas informações com qualquer um.

3º – Seu (ou sua) ex

A menos que seu ex-namorado (ou namorada) ainda seja realmente seu amigo (ou amiga) ou você de fato deseja continuar perseguindo a pessoa, Courteney considera “completamente estranho” você ter seu ex no seu Facebook. Você vai expor a pessoa a comentários, fotos e outras informações (íntimas) que você não desejaria compartilhar com ela.

4º – Seu chefe

Nem precisamos dar muita explicação, não é? Digamos que por um ato falho você acordou na segunda-feira com uma preguiça enorme de ir trabalhar e publica exatamente isso no seu Facebook. Qual será a sensação do seu chefe ao ler o post? Todo o cuidado é pouco; se você é suscetível a essas “mancadas”, evite adicionar seu chefe como amigo na rede social.

5º – Pessoas que gostam de fazer propaganda de tudo

Apesar de ser uma “síndrome de jornalista” (Courteney afirma não gostar de ver posts de assessorias de imprensa e empresas que você nem segue aparecerem no Feed de notícias), conheço algumas pessoas fora do meio que andaram “limpando” o Facebook para eliminar amigos que vivem fazendo propaganda de tudo ou se autopromovendo. É mesmo muito chato ver uma sequência de posts “publicitários” de uma única pessoa…

(Fonte: UOL)

Elvis - My Way

Adoro demais ele cantando My Way...

Elvis Experience Brasil traz maior mostra interativa do Rei do Rock e show exclusivo com orquestra ao vivo em São Paulo

O Rei do Rock será destaque nesse ano em São Paulo em comemoração aos 35 anos de seu falecimento com o Elvis Experience Brasil. Em parceria com a Elvis Presley Enterprises, a capital paulista receberá a maior exposição de itens pessoais e raros do cantor, “The Elvis Experience”, a partir de 5 de setembro, complementada com uma apresentação única no Ginásio Ibirapuera que busca proporcionar ao público a sensação de estar presente em um verdadeiro show do astro com “Elvis Presley in Concert”, no dia 8 de outubro.

The Elvis Experience

O Shopping Eldorado será palco de “The Elvis Experience”, a primeira e maior mostra de itens pessoais do cantor fora dos Estados Unidos. Em cartaz de 5 de setembro a 5 de novembro, a exposição contará com mais de 500 pertences raros e de acervo pessoal de Elvis, como fotos, utensílios, roupas, objetos especiais e documentos vindos diretamente de sua casa e museu Graceland.

Logo na entrada do “The Elvis Experience”, o público se depara com o primeiro dos 16 espaços interativos divididos por ordem cronológica no shopping, em que gigantes projeções apresentam trechos de filmagens do grande astro do rock, convidando aos visitantes a adentrarem seu universo.

Na mostra interativa, o público poderá descobrir detalhes da infância de Elvis, conviver com sua primeira experiência em estúdio na Sun Records, partilhar seus desafios no exército, entrar numa sala repleta de telas penduradas ao teto com reproduções de seus filmes, viver na era Las Vegas do famoso cantor, ouvir noticiários de sua morte, compreender sua influência na sociedade atual e adentrar em um enorme closet espelhado em formato de caleidoscópio com as mais diversas vestimentas do astro.

Além de um ambiente moldado como uma lanchonete dos anos 70 onde serão servidos os pratos prediletos de Elvis Presley, a exposição apresentará também o famoso carro MG vermelho utilizado pelo cantor no filme “Feitiço Havaiano – Blue Hawaii”, sua motocicleta Harley Davidson, o telefone folhado a ouro do quarto de dormir e seu famoso figurino branco “American Eagle”, utilizado no primeiro concerto transmitido via satélite em 1973.

Elvis Presley in Concert 

Os fãs do astro poderão conferir uma experiência exclusiva no dia 8 de outubro, no Ginásio do Ibirapuera: o público assistirá as melhores performances de Elvis projetadas por telões de última geração acompanhadas por orquestra e músicos.

Os cantores presentes ao palco foram devidamente selecionados para a apresentação, sendo esses ex-companheiros de banda de Elvis, que executarão melodias ao vivo juntamente a voz do Rei do Rock.

Serviço:
Elvis Presley in Concert
Data: 8 de outubro.
Local: Ginásio do Ibirapuera.
End.: Rua Manoel da Nóbrega, 1.361 – Ibirapuera.
Preço: de R$90 a R$500.
Vendas de ingressos: www.ingressorapido.com.br.
www.elvis.com

The Elvis Experience
Data: de 5 a 18 de setembro.
Local: Shopping Eldorado.
End.: Av. Rebouças, 3.970 – Pinheiros.
Horário: de segunda à sexta, das 10h às 22h.
Preço: de R$20 a R$200 (meia-entrada para estudantes, professores, idosos e residentes no estado de São Paulo; grátis para crianças até 3 anos).
Vendas de ingressos: www.ingressorapido.com.br.
www.elvis.com

Parada Gay mobiliza programação GLS por toda São Paulo

No dia 10 de junho, São Paulo se mobiliza contra a homofobia na Parada Gay. Com início às 12h, o evento acontece na tradicional Avenida Paulista. A edição de 2011 reuniu mais de 4 milhões de pessoas, segundo a organização do evento, e desde 2006, após reconhecimento do Guiness Book, é considerada a maior do mundo. A movimentação gerada atrai as atenções e estimula a oferta de programas ao público GLS e a curiosos que buscam diversão no meio do movimento social.

A 16ª edição do evento nesse ano tem o tema “Homofobia tem cura: educação e criminalização! – Preconceito e exclusão, fora de cogitação!” e conta com uma programação especial de eventos. Para aproveitar melhor a semana dedicada ao movimento LGBT, casas noturnas, bares e restaurantes que atendem o público se tornam o foco da cidade.

Na região da Avenida Paulista, a padaria-restaurante Bella Paulista Casa de Pães oferece uma leve introdução à Parada. A uma quadra da Paulista, na Rua Handdock Lobo, o restaurante se preocupa em oferecer um diferencial, tem sempre casa cheia e grande público gay. Também faz parte do roteiro gastronômico GLS o Clube Flamingo, na Rua Antônio Carlos, com clientes, em sua maioria, lésbicas, e que funciona no período da noite num restaurante de três pisos.

Na semana da Parada, acontece o Eterna Festival, circuito de baladas organizada pela marca internacional The Week. De 6 a 10 de junho, as noites contarão com DJs internacionais no maior festival GLS de música eletrônica da América Latina. Com local fechado apenas para os dias 6 e 7 – quarta no The Week e quinta no The Society –, o evento está em sua 4ª edição e disponibiliza compra de ingressos online.

Para uma pausa no movimento e no eletrônico/pop, o bar Espaço Caê, localizado na República, oferece samba ao vivo nas tardes de domingo, karaokê nas noites de sexta e sábado e show de talentos as quartas, freqüentemente disputados por drag queens. Com um ambiente mais tradicional, a MPB ao vivo no Farol Madalena (bar, restaurante e casa de show da Vila Madalena) é acompanhada de petiscos ou pratos, e tem seu público predominante de mulheres.

Fazer compras sem perder a inspiração da Parada acontece no Shopping Frei Caneca. Conhecido pela paquera sem discriminação, o shopping fica na rua de mesmo nome, próximo ao centro de atrações da semana.

Serviço:

Parada Gay

Data: 10 de junho de 2012.

Horário: a partir das 12h.

Grátis.

Local: Avenida Paulista.

www.paradasp.org.br 

Bella Paulista Casa de Pães

Horário de funcionamento: 24h.

End.: Rua Haddock Lobo, 354.

Tel.: (11) 3214-3347.

www.bellapaulista.com

Clube Flamingo

Horário de funcionamento: terça a sábado, das 18h às 2h; domingo, das 14h às 0h.

End.: Rua Antônio Carlos, 395.

Tel.: (11) 3854-7832.

www.clubeflamingo.com.br

The Week

Horário de funcionamento: 0h às 8h30.

Preço: R$30 a R$60.

End.: Rua Guaicurus, 324 - Lapa.

Tel.: (11) 3868-9944.

www.theweek.com.br

The Society

Horário de funcionamento: segunda, quarta, sexta e sábado, a partir da 0h.

Preço: R$40 a R$80.

End.: Rua Marques de Paranaguá, 329 - Consolação.

Tel.: (11) 3154-1669.

www.thesociety.com.br

Espaço Caê

Horário de funcionamento: quarta e quinta, das 19h30 à 1h; sexta e sábado, das 19h às 2h; domingo, das 17h às 0h.

End.: Rua Auroroa, 737.

Tel.: (11) 3852-5637.

www.espacocae.com.br

Farol Madalena

Horário de funcionamento: quarta e quinta, das 19h à 1h; sexta e sábado, das 19h às 2h; domingo, das 17h à 0h.

End.: Rua Jericó, 179 - Vila Madalena.

Tel.: (11) 3032-6470.

www.farolmadalena.com.br

Shopping Frei Caneca

Horário de funcionamento: segunda a sábado, das 10h às 22h; domingo, das 14h às 20h.

End.: Rua Frei Caneca, 569 - Consolação.

Tel.: (11) 3472-2000.

www.freicanecashopping.com.br

Projeto Bike Sampa

A Prefeitura de São Paulo inaugurou na última quarta-feira, 24 de maio, o Bike Sampa, sistema de empréstimo de bicicletas na capital. Até o fim do ano cerca de cem estações devem ser implantadas.

As bicicletas podem ser utilizadas gratuitamente durante os primeiros 30 minutos. Após este período, será cobrada uma taxa de R$ 5 por cada meia hora excedente. Pode-se utilizar o serviço gratuitamente diversas vezes ao dia, basta haver um intervalo de 15 minutos entre as locações.

As bicicletas podem ser emprestadas todos os dias da semana, das 6h às 22h, mas para isso, os usuários devem fazer um cadastro na internet. Por enquanto, seis postos já estão funcionando.

Para os amantes do ciclismo, São Paulo também oferece as ciclofaixas, aos domingos, como opção segura de lazer. Os trajetos estão em todas as regiões da cidade, e percorrem os principais parques paulistanos.

Serviço:

Bike Sampa.

Horário de Funcionamento: das 6h às 22h.

Locais:Cinemateca - Largo Senador Raul Cardoso, s/nº - Vila Mariana.Rua Capitão Macedo – Vila Mariana.

Belas Artes – Rua Dr. Alvaro Alvim – Vila Mariana.

Instituto Biológico – Rua Morgado de Mateus – Vila Mariana.

Rua Rio Grande – Vila Mariana.

Rua Humberto I – Vila Mariana.

Tel.: (11) 4063-3999.

www.mobilicidade.com.br/bikesampa

Virada da Comunicação em SP

Grande centro de debates, São Paulo apresentará três congressos simultâneos durante os dias 28 e 31 de maio na chamada “Virada da Comunicação”: Congresso Mega Brasil de Comunicação, 5º Congresso Brasileiro da Indústria da Comunicação e o 4º Congresso Internacional CULT de Jornalismo Cultural.

Entre os dias 29 e 31 de maio, a capital paulista recebe a 15ª edição do Congresso Mega Brasil de Comunicação, que conta com painéis demonstrados por especialistas profissionais ligados aos mais diversos gêneros da comunicação, como Lisa Evia, diretora da Navistar Internacional Corporation, além do presidente da Public Affairs da Kreab Gavin Anderson, Josh Shapiro - diretor da MSL Global - e grandes nomes do mercado nacional, como Miguel Jorgem Ricardo Gandour e Marcos Jank. 

Já o desenhista sueco Art Spiegelman; o escritor e propulsor do Novo Jornalismo, Gay Talese; e o professor de Harvard em História da Cultura, Robert Darnton serão alguns dos palestrantes presentes no 4º Congresso Internacional CULT de Jornalismo Cultural, que ocorrerá de 28 a 31 de maio no Teatro Tuca. 

Organizado pela Associação Brasileira de Agências de Publicidade (Abap), o 5º Congresso Brasileiro da Indústria da Comunicação acontecerá no World Trade Center, dias 28 a 30 de maio, com a participação do arcebispo sul-africano Desmond Tutu, ganhador do Prêmio Nobel da Paz, para cerimônia de abertura, complementada com jantar de gala após comissões, e palestras com Ronaldo Nazário, Dalton Pastore, Erh Ray, entre outros.

Serviço: 

Virada da Comunicação

Data: de 28 a 31 de maio.

Confira programação abaixo.

Programação:

15º Congresso Mega Brasil de Comunicação

Data: de 29 a 31 de maio.

Horário: terça, das 9h30 às 19h30; quarta, das 9h30 às 21h; quinta, das 9h30 às 17h30 (confira programação de palestras e debates no site).

Local: Centro de Convenções Rebouças.

End.: Av. Rebouças, 600.

Preço: de R$1.530 a R$2.600.

www.megabrasil.com.br/congresso2012

4º Congresso Internacional CULT de Jornalismo Cultural

Data: de 28 a 31 de maio.

Horário: segunda, a partir das 9h; terça, quarta e quinta, a partir das 9h30 (confira programação de palestras, debates e almoços no site).

Local: Teatro Tuca.

End.: Rua Monte Alegre, 1.024, Perdizes.

Preço: R$800, integral; estudantes e idosos, R$720 (dispõe de desconto para estudantes de universidades parceiras e assinantes da revista CULT; confira informações no site).

www.espacorevistacult.com.br/congresso

5º Congresso Brasileiro da Indústria da Comunicação

Data: de 28 a 30 de maio.

Horário: segunda, das 9h às 20h; terça, a partir das 8h30 às 19h30; quarta, das 9h às 12h30 (confira programação de palestras e debates no site).

Local: Word Trade Center São Paulo.

End.: Avenida das Nações Unidas, 12.551 -  Brooklin Novo.

Preço: de R$1.900 a R$3.680 (inscrições encerradas).

www.vcongresso.com.br