Coques e bocas pink são destaques do tapete vermelho

Que nude que nada! A cerimônia do Oscar 2010, realizada ontem (07/03) em Los Angeles (EUA), foi marcada por cores fortes na boca e cabelos presos, em coques certinhos ou desarrumados.

Cameron Diaz, Charlize Theron e Maggie Gyllenhaal deixaram o nude em casa e foram para a premiação de pink nos lábios. Sandra Bullock, melhor atriz por “Um Sonho Possível”, fez sucesso com o tom aberto. Enquanto ela evoluía pelo tapete vermelho, as mulheres tentavam descobrir a cor do batom.

Em entrevista ao blog especializado “Talking Make-up”, a maquiadora de Bullock revelou a cor usada nos lábios da atriz: batom Paris, linha Rouge Coco, da marca Chanel. Outro segredinho: ela aplicou um pouquinho do produto nas maçãs do rosto de Sandra - para conquistar um aspecto mais saudável.

Conforme esperado, os coques românticos dominaram as cabeças. Com relação às cores, o hair stylist Ronaldo Mello destaca que os tons estão mais sólidos: “As cores não apresentam evidências de mechas”, diz.

Garota Enxaqueca

Se você é como eu que sofre demais com aquelas dores de cabeça terríveis, que nada faz melhorar, além de uma cama num quarto escuro, talvez se interesse pela notícia abaixo. A coisa é tão feia que muitas pessoas já me chamam de "garota enxaqueca". O pior é que ela aparece do nada, atormenta o dia todo, e depois vai embora, mas não sem antes fazer um estrago daqueles. No meu caso, por exemplo, é bastante comum sentir muita náusea durante a crise. Por vezes, já cheguei às vias de fato e vomitei até as tripas. E não adianta vir com aqueles comprimidinhos tipo Neosaldina, Doril e afins. Além de não resolverem, atacam ainda mais meu estômago já enjoado. É triste demais.

Dor de cabeça no trabalho

Pesquisa aponta que seis em cada dez mulheres sofre com ela

A dor de cabeça intensa é “colega” de trabalho da maioria das mulheres, revela pesquisa feita pela Sociedade Brasileira de Cefaleia.

Em levantamento feito com 446 pessoas, os pesquisadores atestaram que 59,7% das mulheres que trabalham convivem frequentemente com os episódios de dor, em níveis moderados a intensos. Já entre os homens, o índice cai para 34,4%, diferença de 25,3 pontos.

Os motivos para elas serem maioria nas estatísticas são principalmente dois, explica o neurologista e presidente da Sociedade Mineira de Cefaleia, Ariovaldo Alberto Silva Júnior: hormônios e estilo de vida.

“A variação hormonal que todo mês acontece nas mulheres, em especial na faixa etária entre 18 e 39 anos, faz com que elas fiquem mais suscetíveis às dores de cabeça mais intensas”, afirma Silva Júnior ao citar também os fatores externos como influentes. “Além disso, as mulheres com crises recorrentes de dor de cabeça têm outras características pessoas que favorecem o quadro. São muito ansiosas, se cobram muito, não conseguem limitar o horário de trabalho, dedicam pouco tempo ao lazer.”

Outro alerta do especialista é para os analgésicos. Tomá-los em exagero para solucionar as crises pode só agravar a situação. Ingerir os comprimidos mais de duas vezes por semana pode fazer com que os episódios de dor fiquem ainda mais fortes e frequentes.

A dica é prestar atenção aos sinais. Se as crises aparecerem mais de duas vezes ao mês e impossibilitarem a realização de tarefas, é bom procurar o médico. Outras dicas são: ficar atenta aos alimentos que podem despertar a dor de cabeça (os mais comuns são café, chocolate, queijos amarelos, vinhos e cerveja) e praticar exercícios aeróbicos.

“Ioga e pilates são ótimos para relaxar. Mas para prevenir as crises de enxaqueca, é preciso fazer atividades que aumentem a frequência cardíaca, como correr, pedalar, nadar”, completou o presidente da Sociedade Mineira de Cefaleia.

O tratamento pode incluir o uso de medicamentos, além de psicoterapia para lidar com a ansiedade e o estresse e acompanhamento nutricional com a finalidade de melhorar os hábitos alimentares diurnos e reduzir a fome à noite. “O paciente precisa contar com o apoio de uma equipe multidisciplinar e especializada”, resume Maria Angélica. Não hesite, portanto, em procurar ajuda: este é o primeiro passo para se ver livre do pesadelo e desfrutar de boas noites de sono.

(Fonte: IG)

Atacar a geladeira à noite é sinal de problema

Durante o dia, você procura manter uma alimentação equilibrada, sempre de olho no ponteiro da balança. Mas, à medida que a noite chega, a vontade de comer se torna incontrolável e as visitas à cozinha se tornam cada vez mais frequentes.

Para quem se identificou com o quadro, um aviso: esse é um dos principais sintomas da Síndrome do Comer Noturno (SCN), distúrbio que atinge 1,5% da população e pode ter origem multifatorial, entre questões genéticas, familiares, psicológicas e culturais.

“Ele parece representar um novo transtorno a ser incluído na categoria de Transtornos Alimentares Não-Especificados, ou seja, cujos critérios ainda não estão bem definidos”, explica Ana Maria Devoraes, nutricionista do Programa de Orientação e Assistência a Pacientes com Transtornos Alimentares (Proata), da Universidade Federal de São Paulo (Unifesp).

Apesar de ser uma síndrome pouco conhecida – ela foi descrita pela primeira vez em 1955, mas o assunto foi retomado devido à relação entre a obesidade e esta condição – muitas de suas características já estão bem definidas. A principal delas é a falta de apetite no período da manhã e uma comilança exagerada após a última refeição – em média, correspondente a 50% do consumo calórico diário.

Reflexos do descontrole

O mais curioso é que há casos de pessoas que não se lembram do que aconteceu e só desconfiam da situação quando encontram vestígios de comida espalhados pela casa. De acordo com Maria Angélica Nunes, psiquiatra do Grupo de Estudo e Assistência em Transtornos Alimentares (Geata), de Porto Alegre, os alimentos preferidos pelos portadores da SCN são aqueles ricos em carboidratos e gorduras. “No geral, eles ingerem a comida praticamente sem mastigar e às escondidas, reduzindo provisoriamente a ansiedade”.

Como dá para imaginar, o ganho de peso é uma das conseqüências provocadas pela doença (tanto é que 10% dos indivíduos obesos são caracterizados como comedores noturnos). Além disso, o fato do descontrole alimentar acontecer justamente no período reservado ao sono faz com que a irritação e o cansaço se tornem frequentes no dia a dia. Isso sem falar nos sentimentos de culpa e inferioridade que costumam surgir depois das crises, muitas vezes acompanhados de sintomas de depressão.

De volta aos eixos

Antes de tudo vale ressaltar que um ataque ou outro à geladeira é normal! Para receber a definição de síndrome, os episódios de comilança noturna e as alterações de comportamento devem acontecer há pelo menos três meses. “Mas a pessoa também não precisa preencher todos os critérios para ser diagnosticada com problemas de ordem alimentar e necessitar de cuidados especializados” observa a nutricionista da Unifesp.

(Fonte: IG)

Exemplo de MULHER

Já que hoje é o Dia Internacional da Mulher, gostaria de prestar uma pequena homenagem a um ícone do sexo feminino. Cora Coralina, ao lado de Lygia Fagundes Telles e Clarice Linspector, foi uma das maiores escritoras de todos os tempos. Porém, seu talento como tal só foi reconhecido aos 75 anos de vida. Sua obra hoje é lida e respeitada no mundo inteiro, e segue incentivando mulheres de todas as idades e classes sociais.

Cora Coralina dizia: "Versos... não, Poesia... não, apenas um modo diferente de contar velhas histórias"

Voz viva da cidade de Goiás, personagem e símbolo da tradição da vida interiorana, Cora Coralina nasceu em 20 de agosto de 1889, na casa que pertencia à sua família há cerca de um século e que se tornaria o museu que hoje reconta sua história. Filha do Desembargador Francisco de Paula Lins dos Guimarães Peixoto e Jacita Luiza do Couto Brandão, Cora, ou Ana Lins dos Guimarães Peixoto (seu nome de batismo), cursou apenas as primeiras letras com mestra Silvina e já aos 14 anos escreveu seus primeiros contos e poemas. Tragédia na Roça foi seu primeiro conto publicado.

Em 1934 casou-se com o advogado Cantídio Tolentino Bretas e foi morar em Jabuticabal, interior de São Paulo, onde nasceram e foram criados seus seis filhos. Só voltou a viver em Goiás em 1956, mais de vinte anos depois de ficar viúva e já produzindo sua obra definitiva. O reencontro de Cora com a cidade e as histórias de sua formação impulsionou seu espírito criativo.

Tradições e festas religiosas, a comida típica da região, as famílias e seus 'causos', tudo motivava a escritora fazer uma ponte entre o passado e presente da cidade, numa tentativa de registrar sua história e entender as mudanças. Nas suas próprias palavras: "rever, escrever e assinar os autos do Passado antes que o Tempo passe tudo ao raso". Com a mesma rica simplicidade de seus personagens, Cora fazia doces cristalizados para vender.

Seu primeiro livro, Poemas dos Becos de Goiás e outras histórias mais, foi publicado em 1965, e levou Cora, aos 75 anos, finalmente a ser reconhecida como a grande porta-voz de uma realidade interiorana já afetada pelo avanço da modernidade. O poeta Carlos Drummond de Andrade, surpreendido com a obra de Cora, escreveu-lhe em 1979: "(...) Admiro e amo você como a alguém que vive em estado de graça com a poesia. Seu livro é um encanto, seu lirismo tem a força e a delicadeza das coisas naturais (...)".

Cora Coralina faleceu em Goiânia a 10 de abril de 1985. Logo após sua morte, seus amigos e parentes uniram-se para criar a Casa de Coralina, que mantém um museu com objetos da escritora.

Sua Obra:

• Estórias da Casa Velha da Ponte (contos)
• Poemas dos Becos de Goiás e estórias mais (poesia)
• Meninos Verdes (infantil)
• Meu Livro de Cordel
• O Tesouro da Casa Velha
• A Moeda de Ouro que o Pato Engoliu (infantil)
• Vintém de Cobre
• As Cocadas (infantil)

Saber Viver

Não sei... Se a vida é curta

Ou longa demais pra nós,

Mas sei que nada do que vivemos tem sentido,

Se não tocamos o coração das pessoas.

Muitas vezes basta ser:

Colo que acolhe,

Braço que envolve,

Palavra que conforta,

Silêncio que respeita,

Alegria que contagia,

Lágrima que corre,

Olhar que acaricia,

Desejo que sacia,

Amor que promove.

E isso não é coisa de outro mundo,

É o que dá sentido à vida.

É o que faz com que ela

Não seja nem curta,

Nem longa demais,

Mas que seja intensa,

Verdadeira, pura...

Enquanto durar

(Cora Coralina)

O Homem e A Mulher

"O homem é a mais elevada das criaturas;

A mulher é o mais sublime dos ideais.

O homem é o cérebro;

A mulher é o coração.

O cérebro fabrica a luz;

O coração, o AMOR.

A luz fecunda, o amor ressuscita.

O homem é forte pela razão;

A mulher é invencível pelas lágrimas.

A razão convence, as lágrimas comovem.

O homem é capaz de todos os heroísmos;

A mulher, de todos os martírios.

O heroísmo enobrece, o martírio sublima.

O homem é um código;

A mulher é um evangelho.

O código corrige; o evangelho aperfeiçoa.

O homem é um templo; a mulher é o sacrário.

Ante o templo nos descobrimos;

Ante o sacrário nos ajoelhamos.

O homem pensa; a mulher sonha.

Pensar é ter, no crânio, uma larva;

Sonhar é ter, na fronte, uma auréola.

O homem é um oceano; a mulher é um lago.

O oceano tem a pérola que adorna;

O lago, a poesia que deslumbra.

O homem é a águia que voa;

A mulher é o rouxinol que canta.

Voar é dominar o espaço;

Cantar é conquistar a alma.

Enfim, o homem está colocado onde termina a terra;

A mulher, onde começa o céu.”

(Victor Hugo)

Presente especial

Hoje eu ganhei um presente muito legal em comemoração ao Dia Internacional da Mulher. É que fui sorteada numa promoção da Rádio Sulamérica de Trânsito e pegai carona com a jornalista Jaqueline Brasil até o trabalho. De quebra, ganhei uma caixa de bombons da Kopenhagen e ainda virão me buscar, no final do dia, para levar de volta à minha casa.

Parabéns à Rádio pela iniciativa e pelos três anos nos ajudando a fugir do congestionamento caótico de São Paulo.

Um beijo especial à Jaqueline Brasil. Além de excelente repórter, é uma fofa.

QUERIA DEIXAR UM BEIJO ENORME A TODAS AS MULHERES PELO NOSSO DIA.

APESAR DE TODAS AS DIFICULDADES, COM JORNADAS DUPLAS E ATÉ TRIPLAS, E PRECONCEITOS DE DIVERSAS NATUREZAS, É MUITO BOM SER MULHER.

SOMOS VALENTES MESMO QUANDO ESTAMOS SENSÍVEIS OU FRAGILIZADAS.

SOMOS GUERREIRAS DE SAIA E SALTO ALTO.

NÃO DEIXAMOS A PETECA CAIR NUNCA, NEM MESMO DIANTE DAS ADVERSIDADES DA VIDA.

SOMOS O QUE EXISTE DE MAIS PERFEITO: MÃE, MULHER, AMIGA, AMANTE, PROFISSIONAL, ETC, ETC, ETC. TUDO ISSO NUMA SÓ PESSOA.

SOMOS BELA, INTELIGENTES, PERSPICAZES.

FAZEMOS SORRINDO O QUE MUITOS HOMENS NÃO FAZEM CHORANDO. E SE CHORAMOS, O FAZEMOS COM VONTADE, SEM MEDO DE PARECERMOS TOLAS OU FRACAS, PORQUE NÃO TEMOS VERGONHA DE NOS EXPOR.

E QUANDO ESCONDEMOS NOSSAS LÁGRIMAS, O FAZEMOS SÓ PARA NÃO DEIXAR TRISTE QUEM AMAMOS.

AH, E COMO AMAMOS...

AMAMOS COM LIBERDADE, COM VONTADE, COM GARRA.

NOS TRANSFORMAMOS EM VERDADEIRAS LEOAS PARA DEFENDERMOS NOSSAS NOSSAS FAMÍLIAS.

E COMO FAZEMOS TUDO ISSO?

COM A TERNURA QUE SÓ UMA MULHER É CAPAZ DE TER.

"FELIZ DIA INTERNACIONAL DA MULHER A TODAS AS GUERREIRAS DESTE PAÍS"