Batom chocolate

Depois do vermelho e do vinho, é a vez do marrom assumir lugar de destaque no make. Várias marcas usaram e abusaram do tom em seus desfiles e além disso várias celebridades e fashionistas já apareceram por aí com os lábios cor de chocolate! E você, gosta ou torce o nariz para a novidade?

Cabelos podem crescer mais rápido?

O que auxilia o crescimento dos cabelos é a saúde fisiológica e capilar. “Manter o couro cabeludo limpoe usar ativos e produtos indicados para cada tipo de cabelo são métodos ajudar os cabelos crescerem,”, explica a terapeuta capilar Sheila Bellotti (RJ).

Os cabelos têm crescimento médio de 1cm por mês, ou seja, 12 cm por ano. A especialista ressalta que a média varia com o metabolismo de cada um. “Existem patologias que afetam ocrescimento dos cabelos como o hirsutismo (crescimento excessivo de pelos)”, afirma Sheila.

Além do crescimento excessivo, a demora para o aumento dos fios também pode se tornar uma preocupação feminina. Problemas hormonais, estresse e até o sedentarismo impedem impedir que os fios cresçam. “O mecanismo de controle do crescimento de cabelos é muito sensível. Problemas circulatórios, hereditariedade, deficiência de elementos (vitaminas, ferro, aminoácidos)... Tudo isso interfere no desempenho das madeixas”, acrescenta a terapeuta capilar.

Os hábitos alimentares também podem influenciar no desempenho dos fios, mas isso não significa que exista uma alimentação especifica para alongas as madeixas. “Não é possível afirmar que um tipo de alimento faz os cabelos crescerem mais ou menos. Na realidade, uma alimentação saudável e aingestão de nutrientes, proteínas e aminoácidos auxilia muito o resultado dos fios e a saúde dos cabelos”, completa a especialista.

Segundo Sheila, a ausência de vitaminas também pode ocasionar uma complicação capilar e deixar osfios quebradiços. “A complexidade de fatores que comprometem o crescimento dos fios é muito extensa. Por exemplo, a má utilização de secadores, ou escovas, excesso de química, entre outros problemas agravam o caso”, explica.

Um mito que deve ser extinto, segundo Sheila, é o de cortar as pontinhas dos cabelos para que os fios cresçam mais. “O cabelo nasce no folículo piloso - estrutura dérmica tegumentar, que dá origem aos fios na região do couro capilar - e que não tem relação nenhuma com as pontas dos cabelos. Portanto, não adianta sair cortando as pontas dos fios sempre, pois não trará resultados”, indica Sheila.

Tratamentos que promovem o crescimento dos fios:

Segundo Sheila, a fototerapeia e o uso de ativos específicos para o couro promovem o crescimento dos fios. “O principal representante do tratamento é o laser de baixa tensão chamado LLLT (Low Level Laser). As alternativas terapêuticas também podem ajudar no crescimento saudável dos cabelos, como nutrição, oxigenação e estimulação que são indicadas para os fios”, explica a terapeuta capilar.

Mas, antes de procurar um tratamento, veja se realmente é necessário buscar por ajuda: “O primeiro passo é analisar a razão pela qual ocabelo não cresce. Muitos pacientes dizem que os cabelos não crescem, mas cortam um ou dois dedos dos fios mensalmente. Desta maneira, a pessoa está cortando exatamente o a quantidade de fio que cresceu no mês. Logo, não tem como perceber o crescimento das madeixas,” alerta a especialista.

Fonte: Site Corpo a Corpo

Quais os benefícios do óleo de argan?

Qual é o efeito do óleo de argan?
O óleo de argan tem ação de regeneração total dos cabelos. Ele traz sedosidade, maciez, brilho e maleabilidade, formando uma película protetora sob o fio. Assim, garante uma hidratação total e um cabelo com aspecto extremamente saudável.

Como o óleo de argan pode ser usado nos salões?
Ele pode ser utilizado na coloração. Algumas gotinhas na tintura antes de aplicá-la no cabelo diminui qualquer tipo de agressão da química.

Como usar o óleo de argan em casa?
Realize a lavagem e condicionamento normal dos cabelos. Aplique nos cabelos úmidos e deixe secar naturalmente. Ele também pode ser adicionado à máscara de tratamento, pois potencializa a ação do produto e ainda age como um protetor térmico antes da escovação e da chapinha. Outra forma é usá-lo como finalizador para dar brilho e controlar o frizz. O argan está disponível, além do próprio óleo, como xampus, condicionadores e máscaras. Portanto dê preferência em usar os produtos em conjunto para um resultado mais eficiente.

Qual é a verdadeira origem do óleo de argan?
O óleo de argan é extraído de um fruto que brota na árvore de mesmo nome (argan spinosa). A árvore só existe no deserto de Marrocos, podendo viver até 200 anos. Segundo pesquisas são necessários 100 kg de sementes para se obter apenas 1 litro do produto. Por isso o óleo tem um custo tão alto, já que ele é tido como o ouro liquido da região.

Quais tipos de cabelos podem usar o óleo de argan?
O óleo de argan pode ser aplicado em todos os tipos de cabelos, já que ele é rico em ácidos graxos e vitamina E, proporcionando um alto poder hidratante aos fios.

*Dúvida respondida por Ruthléia Macedo da MR Martin Hair e Beauty (RJ)

Fonte: Revista Corpo a Corpo

Andar de bicicleta emagrece e faz bem à saúde

Andar de bicicleta deixa bumbum e pernas firmes, mas também oferece outros benefícios - basta seguir o treino ideal

Andar de bicicleta é uma forma divertida de queimar calorias. Mas, além de ajudar no processo de emagrecimento, realizar essa atividade com frequência também traz outros benefícios. Confira alguns modelos de treino e descubra o que a magrela pode fazer pelo seu corpo.

Para ativar a circulação

· Seu treino deve ser: básico, feito num terreno plano e mantendo o ritmo das pedaladas.

· Por que: aumenta as batidas do coração e exercita a capacidade respiratória.

· Calorias gastas por hora: 400

Para emagrecer

· Seu treino deve ser: intenso, alternando pedaladas fortes e leves em subidas e descidas.

· Por que: trabalha o máximo do seu esforço e aumenta a frequência cardíaca, o que acelera a queima de gordura.

· Calorias gastas por hora: 580

Para ganhar fôlego

· Seu treino deve ser: misto, dividido em terrenos planos e morros, com pedaladas leves e moderadas.

· Por que: mesclar o ritmo dos pedais favorece a resistência física e a capacidade de recuperação após o esforço.

· Calorias gastas por hora: 480

Como usar salto alto sem prejudicar sua saúde

Atenção, mulheres: viver nas alturas pode ser arriscado. Mas, seguindo esse guia você vai continuar vendo tudo de cima sem prejudicar sua saúde

Amamos salto. O problema é que passar muito tempo no andar de cima pode deformar o pé, atrofiar a musculatura das panturrilhas e causar dores de coluna. Como não pretendemos abandonar essa poderosa arma de sedução, melhor aprender a usar os modelos que arrasam sem tropeçar na saúde, certo? Segundo os especialistas, saltos de apenas 3 centímetros causam praticamente os mesmos danos que uma torre de 10. "Com qualquer um dos dois, os passos se tornam mais curtos e lentos", diz Cibele Réssio, ortopedista com especialização em pés e tornozelos pela Universidade Federal de São Paulo. O resultado é um sofrimento. A planta do pé dói e ganha calosidades, os dedos tomam a forma de garras. Sem falar do joanete, que é 50% obra dos saltos. "Com esse tipo de calçado, a pressão de sustentação do seu corpo, que geralmente se distribui por toda a sola, se concentra no dedão e no vizinho. Essa sobrecarga causa lesões", explica ela.

É comum também observar lordoses e o encurtamento da musculatura posterior das pernas. O teste para ver se esse mal já pegou você é descer à terra firme. "Se descalça sentir estiramento nas coxas, panturrilhas ou costas, é porque pode estar sofrendo de atrofia", alerta. Virar o pé também se torna mais freqüente, o que pode acabar causando rompimento de ligamentos. Antes que você compre um novo par, veja o risco que cada tipo de salto oferece à saúde.

Agulhas matadoras

Parece um complô do Universo: segundo os médicos, quanto mais alto e fino o salto, maior o tombo. Ou seja, quanto mais sexy a sua sandália de tiras, mais perigosa para a saúde. "Esse tipo de calçado prejudica o equilíbrio, aumentando as torções no tornozelo", explica Ari Zekcer, especialista em ortopedia e traumatologia. A boa notícia é que os agulhas com meia plataforma na frente, diminuem os problemas. "Tudo porque a inclinação do calcanhar fica menor", esclarece a dra. Cibele.

Quadrado quase perfeito

Já os saltos retangular e quadrado apresentam risco intermediário. Por possuírem maior superfície de contato com o chão, aumentam a estabilidade. Outra opção é o tipo cone. Ele ajuda no equilíbrio, já que a haste sai do centro do calcanhar e não da parte traseira do sapato. Se tiver meia plataforma na frente, melhor ainda.

Plataforma do sucesso

"O salto ideal deixa o pé quase paralelo ao chão", diz a dra. Cibele. "Por isso, apesar de a caminhada se alterar assim que o pé sai do nível do solo, o trio plataforma, anabela e anabela com plataforma é o que gera menores danos. Os três distribuem melhor o peso do corpo pelo pé", conta. Em tempo: o mesmo vale para as rasteirinhas, totalmente liberadas e aclamadas pela moda atual.


Manual para as amantes de saltos

Sobe e desce

A boa pedida, no dia a dia, é alternar os tipos e o tamanho das torres do poder e da sedução. Se já sabe que vai querer vestir uma sandália altíssima à noite, melhor ir trabalhar de plataforma, anabela ou mesmo com uma delicada flat. Passou o expediente nas alturas? Calce o chinelo assim que chegar em casa. "Descansar o pé é essencial. E isso significa vestir um calçado que o deixe até 3 centímetros do solo ou até ficar descalça, o que é ainda melhor", aconselha a ortopedista.

Na hora da compra

Mulher esperta deixa para ir à loja no fim da tarde ou à noite, quando os pés já estão inchados pelo maior fluxo de sangue e distensão normal dos ligamentos. "O ligeiro aumento de tamanho é suficiente para incomodar se o calçado estiver justo", diz a dra. Cibele. E, então, experimente sempre o par completo. "A maioria das pessoas tem um pé maior ou mais largo que o outro, mas não necessariamente o esquerdo ou o direito. Isso pode variar", explica.

Espaço extra

Ao escolher o sapato, vale reservar 1 centímetro entre a ponta e o dedão para permitir o movimento do pé durante a caminhada. Não acredite nessa história de que ele vai lassear. "O que acontece é que o calçado se deforma e, além de incomodar, vai gerar calos e até unhas encravadas", fala ela.

Fino, redondo ou aberto?

Já foi o tempo em que sapato de bico fino fazia os dedos ficarem amontoados. “Hoje, os estilistas desenham modelos confortáveis. O pé termina antes de o calçado afunilar”, diz a médica. Os redondos, também na moda, estão liberados, assim como os abertos na frente. “O importante é que o pé esteja confortável e os dedos tenham espaço para se mexer livremente.”

Amarradona

As tiras ou pulseiras que prendem os sapatos no tornozelo, além de serem um charme, evitam que o movimento natural da caminhada mude. E são ótimas para evitar uma torção, já que o pé fica bem preso. Justas demais, no entanto, podem dificultar a circulação. Por isso, maneire no aperto!

Estica e puxa

Finalmente, não dá para abrir mão de alongar a região da panturrilha, das coxas e das costas. Aqui vão três exercícios fáceis para evitar o encurtamento dos músculos:

De frente para a parede, apóie as duas mãos nela. Flexione a perna direita à frente e estique a esquerda, mantendo os calcanhares no chão e a ponta dos pés na direção da parede. Mantenha a coluna reta.

Sentada num colchonete, afaste as pernas e mantenha os pés apontados para cima. Leve as mãos à ponta dos pés e desça o tronco à frente do corpo. Mantenha os olhos voltados para o chão. Não force muito a abertura das pernas.

De lado, coloque o pé direito sobre uma mesa que tenha a altura dos seus quadris, mantendo o esquerdo apoiado no chão, de modo que fique levemente voltado para fora. Tente levar sua mão direita até a pontinha do pé que está sobre o móvel. O braço esquerdo deve estar arqueado por cima da cabeça, na mesma direção do outro. Atenção: não deixe o tronco cair para a frente.

Óleo de coco sem prejudicar o coração

Ele é a bola da vez em termos de perda de peso. Mas sua eficácia divide opiniões por causa da gordura. Fique por dentro e avalie se vale a pena investir no alimento.

Se tem um óleo que pode ser considerado o queridinho do momento, é o de coco extravirgem. Extraído do fruto maduro, ele virou febre principalmente entre aqueles que desejam se livrar de vez das dobras que teimam em se espalhar por diversas partes do corpo. Além do aspecto da saciedade que o óleo de coco proporciona os outros benefícios relacionados ao óleo de coco não são vistos com tanta empolgação por uma boa parte de especialistas, já que o fato de ser formado por gorduras saturadas do tipo triglicerídeo de cadeia média não é considerado exatamente uma grande vantagem para saúde. "De fato, esse tipo de gordura é processada com maior rapidez. Mas gerar energia não é o mesmo que dissipá-la como calor", informa Rosana Radominski, endocrinologista e presidente do Departamento de Obesidade da Sociedade Brasileira de Endocrinologia e Metabologia. "Ela pode ser usada para ajudar a acumular gordura no corpo, caso a ingestão calórica seja maior do que o gasto."O também endocrinologista Alfredo Halpern, do Hospital das Clínicas de São Paulo e autor do livro A Nova Dieta dos Pontos para Crianças e Adolescentes, vai na mesma toada: "Talvez a gordura saturada de cadeia média possa fazer menos mal do que a de cadeia longa. Daí a dizer que emagrece é absurdo. Ela engorda tanto quanto as outras".

É bom frisar que rechear a mesa com alimentos gordurosos merece atenção redobrada não só porque dispara o risco de obesidade, epidemia que está por trás de uma série de doenças - de males cardiovasculares a câncer. A digestão vagarosa, por exemplo, pode ser um problema para certas pessoas. "Uma dieta rica em gordura, como a do óleo de coco, é capaz de piorar os sintomas de quem já sofre com um processo digestivo mais lento ou tem histórico de refluxo", conta o gastroenterologista Ricardo Barbuti, que integra a Federação Brasileira de Gastroenterologia.

Outro grupo que deve pensar duas vezes antes de regar sem pudor os pratos com óleo de coco é o de pacientes diagnosticados com esteatose hepática, quando o fígado entra num processo de engorda. "Devido à sua composição, o alimento pode aumentar a dimensão do problema", esclarece a nutricionista Andréia Naves.

E o coração?

Além de notar a redução de peso dos voluntários, os cientistas da UFRJ encontraram evidências de que o óleo de coco extravirgem ajudou a elevar as taxas do HDL, o bom colesterol, e freou o desenvolvimento do LDL, um algoz do peito. "Alguns estudos já demonstraram que os triglicerídeos de cadeia média reduzem a produção de uma lipoproteína chamada VLDL, associada ao aumento do LDL", lembra a pesquisadora Christine.Mas está aí outro tema que incita um acalorado debate. É que a gordura saturada, independentemente de ser de cadeia média ou longa, é reconhecida por aumentar os dois tipos de colesterol, especialmente aquele que ameaça a saúde. "Logo, o óleo de coco não é indicado nem para prevenir nem para tratar doenças cardiovasculares. Pior do que esse tipo de gordura, só a trans, já que estimula a produção de LDL e reduz o HDL", adverte Ana Carolina, do Incor.

Justamente por suscitar dados contraditórios, não é de surpreender que os especialistas concordem em um ponto: é preciso colocar o óleo de coco no centro de outros estudos antes de considerá-lo a última palavra no que diz respeito ao emagrecimento. "Outras variáveis devem ser investigadas e mais pesquisas são necessárias para corroborar a tese de que ele é mesmo um aliado da boa forma", diz Mariana Del Bosco, nutricionista da Associação Brasileira para o Estudo da Obesidade e da Síndrome Metabólica.

Agora, quem quiser testar seus efeitos pró-emagrecimento antes que os pesquisadores batam o martelo deve se restringir a 2 colheres de sopa diárias. "Comece consumindo uma quantidade pequena para evitar desconfortos gastrointestinais como náuseas, cólicas e diarreia", indica Bruna Murta, nutricionista da rede Mundo Verde, na capital paulista.

As doses caem bem antes das principais refeições - para estimular logo a saciedade - ou adicionadas a saladas, pratos quentes, molhos, massas, sucos e shakes. Caso opte pelas cápsulas, saiba que são necessárias 12 delas para conquistar os possíveis efeitos de 1 colher de sopa do óleo de coco. Você decide.

Fonte: Site MdeMulher

Frutas cítricas ajudam a emagrecer

Alimento tem fibras solúveis que reduzem a absorção de gorduras no organismo

As frutas cítricas são importantes aliadas para quem deseja emagrecer. Elas têm propriedades capazes de reduzir a absorção de gorduras e açúcares pelo organismo, além de aumentarem a sensação de saciedade.

Isso tudo é possível graças às fibras solúveis. “Toda fruta cítrica é uma fonte rica neste tipo de fibra”, afirma nutricionista Patrícia Ramos, coordenadora do serviço de nutrição e gastronomia do Hospital Bandeirantes.

Existem vários tipos de fibras solúveis, como goma guar e mucilagens, mas a pectina é a principal. “Ela retém água e forma uma espécie de gel no estômago”, explica a nutricionista.

Esse gel torna o esvaziamento gástrico mais lento. “E isso aumenta a sensação de saciedade. Quer dizer que a pessoa se sente satisfeita por mais tempo depois que come”, esclarece.

Ao diminuir a velocidade do esvaziamento gástrico, as fibras solúveis colaboram para que os açúcares (glicose) sejam absorvidos mais lentamente pelo organismo. É uma vantagem para quem deseja emagrecer. “Também é uma propriedade interessante para diabéticos”, ressalta Patrícia.

Esponja de gordura

O gel de pectina age como uma espécie de esponja de gordura. “Ele se liga aos lipídios, fazendo com que parte deles seja excretada pelo organismo, em vez de absorvida”, explica. Quem sofre de colesterol alto, por exemplo, pode se beneficiar disso.

Para aproveitar ao máximo as frutas cítricas, o ideal é comê-las de forma fracionada durante o dia. “Isso favorece a presença constante delas no organismo”, afirma Patrícia.

Dose certa

Uma laranja tem em média 0,3 grama de fibras solúveis. Já uma banana prata, apesar de não ser uma fruta cítrica, é um pouco mais rica, tem 0,5 grama por unidade. As demais frutas cítricas (kiwi, abacaxi, acerola, limão, tangerina e maracujá) têm doses semelhantes de fibras.

“Mas precisamos de pelo menos 6 gramas por dia de fibras solúveis, dentro do total de 25 gramas de fibras em geral”, recomenda.

Para atingir essa marca, a nutricionista sugere misturar farelo de aveia aos sucos de frutas cítricas ou outros alimentos durante o dia. Em cada duas colheres de sopa de farelo de aveia há 3 gramas de fibras solúveis. Vale lembrar que o suco não deve ser coado para que não haja perda das fibras, presentes no bagaço.

Pele mais bonita

Outra vantagem das frutas cítricas é a presença de vitamina C em quantidades elevadas. Essa substância favorece a oxigenação da pele, o que ajuda a prevenir varizes e celulite. A vitamina C também é uma poderosa antioxidante e combate a formação de radicais livres no organismo.

“Isso retarda o envelhecimento precoce das células e favorece o sistema vascular, ajudando a prevenir infartos e derrames cerebrais”, afirma a nutricionista Lúcia Helena Lista Bertonha, do Conselho de Nutricionistas de São Paulo.

Além disso, a vitamina está diretamente relacionada com o sistema imunológico e é rica em água.

Quando evitar

Lúcia explica que o consumo constante de frutas cítricas, pela própria acidez característica do alimento, pode provocar sensibilidade excessiva nos dentes. “A pessoas acaba sentindo dor em contato com o ar ou com alimentos quentes”, afirma.

Azia, refluxo gástrico e estomatite, entre outros problemas gástricos, também podem ser causados ou agravados por frutas cítricas. “Nestes casos, o melhor mesmo é reduzir bastante o consumo das frutas ou até suspendê-lo por um período”, recomenda. “Pacientes em tratamento contra o câncer costumam ter esses problemas”, acrescenta.

Outros estudos sobre esses alimentos, conta Lúcia, sugerem uma relação entre frutas cítricas e enxaqueca. As crises da doença podem ser desencadeadas pelo consumo desses alimentos, mas ainda há pouca literatura médica sobre o assunto.

Fonte: IG

Homens preferem rosto bonito a corpo em forma nas namoradas

Eles prestam mais atenção no rosto das mulheres quando procuram envolvimento sério - e focam no corpo quando procuram sexo

Se você é uma mulher que procura ter um relacionamento a longo prazo, um novo estudo sugere que o rosto é seu principal recurso. Mas se quiser só diversão com os homens, foque no seu corpo.

Pesquisadores da Universidade do Texas em Austin descobriram que o interesse dos homens pelo rosto ou corpo das mulheres depende se ele está interessado em um relacionamento curto ou longo. Estudiosos especulam que o corpo feminino dá dicas de seu estado de fertilidade enquanto o rosto indica seu valor como parceira a longo prazo.

As mulheres, por outro lado, não mudam suas preferências de acordo com o tipo de relacionamento que estão buscando.

No estudo, o aluno de psicologia Jaime Confer e seus colegas recrutaram 375 estudantes que foram orientados a olhar para fotos de pessoas descritas como possíveis parceiras para longos ou curtos relacionamentos. Os participantes tiveram que escolher se gostariam de ver o rosto ou corpo da imagem.

Um quarto dos homens olhou o corpo e não o rosto quando foram informados que a parceira em potencial era para um relacionamento a longo prazo, enquanto 51% fizeram isso quando informados que a mulher era candidata a um relacionamento curto.

"A prioridade dos homens muda dependendo do que eles querem em uma parceira. Os traços do rosto têm maior importância quando o objetivo é uma relação a longo prazo”, disse Confer.

As descobertas do estudo foram publicadas na edição de setembro do jornal científico Evolution and Human Behavior.

Fonte: IG

Pessoas são mais bonitas na segunda

Uma pesquisa feita na Inglaterra revelou que esse é o dia em que homens e mulheres estão mais atraentes, porque passam mais tempo se arrumando antes de sair de casa: eles gastam 28 minutos e elas 1h30. Conforme a semana passa, o esmero desaparece: na sexta-feira, os homens gastam apenas 11 minutos se aprontando (as mulheres, 19).

Será???

Faz tudo

Conheça o método que substitui silicone e também trata celulite e envelhecimento

Tem vontade aumentar os seios, mas falta coragem para ‘entrar na faca’? As mãos estão com a aparência super caída? A celulite incomoda cada vez mais? Qualquer que seja o problema, existe uma técnica que promete resolve-lo. Trata-se da Macrolane, que utiliza um gel para modelar o corpo e tratar concavidades. “O tratamento utiliza um gel de ácido hialurônico, de origem não animal. Ele é injetado na zona corporal a ser remodelada para corrigir a sua definição natural. Esta técnica tem sido usada para vários procedimentos corporais”, comenta a dermatologista Isabel Martinez.

A médica explica também que a técnica é baseada na tecnologia NASHA, uma patente da empresa fabricante do gel. “Este é um gel biologicamente biodegradável que é seguro aplicar e manter no corpo. Por causa dessa característica, a ocorrência de infecções ou complicações diminui substancialmente”, diz a doutora Isabel. O ácido hialurônico está presente em todo o corpo e na maior parte dos outros organismos vivos. Entre suas muitas funções estão a de dar elasticidade à pele e lubrificar as articulações.

Como a própria doutora Isabel já afirmou, o Macrolane pode ser feito em diferentes partes do corpo. Em quais? Ela responde: “Pode ser usado nas mãos, como preenchedor para melhorar e muito o aspecto de envelhecimento delas. Para as depressões que se apresentam na celulite, também. O Macrolane preenche os indesejáveis buraquinhos, eliminando-os”, comenta. Ela também cita os seios, como substituto do silicone, e panturrilha.
A dermatologista também garante que o método pode ser aplicado em pacientes dos oito aos 80 anos, homens e mulheres. As únicas contraindicações são gestação e alergia ao produto. Daí a importância em fazer exames antes de se submeter à técnica. Mas quem pode e faz não tem do que reclamar, segundo a médica. “Vários pacientes fazem o procedimento com excelentes resultados”, comenta Isabel.

No pós-tratamento, é comum o paciente notar algum inchaço, vermelhidão, sensibilidade, dores e comichão no local da injeção. Mas esses sintomas desaparecem dentro de poucos dias e os analgésicos normais costumam ser suficientes para diminuir o desconforto da pessoa. Exercícios pesados e massagens no local devem ser evitados entre duas e três semanas. Por ser um produto biodegradável, o Macrolane precisa de manutenção e retoques anuais.

Macrolane X Silicone

Vantagens:
- Por ser um método não-cirúrgico, elimina os riscos envolvidos com a anestesia geral (utiliza apenas anestesia local) e internação.
- Como não são feitos cortes, como nas cirurgias, não há cicatrizes.
- Ao contrário do silicone, o Macrolane não atrapalha a visualização do tecido mamário em mamografias.
- Aparência mais natural do que a do implante de silicone.

Desvantagens:
- O Macrolane é absorvido pelo organismo em 1 ou 2 anos, necessitando de retoques anuais.
- Não é adequado para quem quer aumentar muito os seios, pois a aplicação é limitada em 240 ml.

Serviço
Drª Isabel Martinez
www.clinicamartinez.com.br
Av. Ibirapuera, 2907 – cj 1314 – Moema – São Paulo/SP
Tel.: (11) 5093-8688
contato@clinicamartinez.com.br

Fonte: Especial Sua Pele Terra

Spas em São Paulo e Rio de Janeiro oferecem terapias a R$ 70 durante a Spa Week

Entre 10 e 24 de abril, acontece em São Paulo e Rio de Janeiro a Spa Week. Em São Paulo, 32 spas da capital, região metropolitana e litoral aderiram ao evento, realizado pela primeira vez em outubro de 2009. Já na capital carioca, a Spa Week acontece pela primeira vez e conta com opções de tratamentos em seis casas. Em todos os locais serão oferecidas a um preço fixo de R$70, sendo dois deles revertidos para a ONG Sorriso do Brasil. Em preços cheios, sem os descontos destinados ao evento, os tratamentos variam entre R$80 e R$265.

Entre o cardápio de sugestões para cuidar do corpo e do rosto, destaque para sessões de shiatsu, massagens relaxantes, drenagens linfáticas e terapias faciais como a oxigenoterapia, em que jatos de oxigênio estimulam a renovação celular e prometem promover o rejuvenescimento facial.

Veja abaixo a lista de terapias e os spas que participam do evento. É preciso agendar horário com antecedência.

São Paulo (capital, região metropolitana, litoral e interior)

Amanary

Shiatsu - duração: 45 min

Drenagem GAP - duração: 45 min

Hidratação Crash (facial) - duração: 45 min

Grand Hyatt São Paulo - Avenida das Nações Unidas, 13.301, Brooklin - (11) 2838-3300

Atrium Vita

Spa dos péss com hidratação Paraffin Care - duração: R$ 35 min

Massagem Relaxante Stress Healing - duração: 40 min

Banho de ofurô Revitalizing Spa - duração: 40 min

Rua Loefgreen, 671, Vila Mariana - (11) 5539-2028 / 3325

Buddha Spa

Massagem Ayurvédica - duração: 1h

Massagem Relaxante Buddha Spa - duração: 50 min

Lipomassagem - duração: 1h

Unidade Higienópolis - R. Eng. Edgard Egídio de Souza, 510 - (11) 3668 7221

Unidade Ibirapuera - Rua Manoel da Nóbrega, 1944 - (11) 3052-1756

Casa Corpo

Massagem Casa Corpo - duração: 50 min

Massagem Tropical + massagem facial com Rolo de Jade - duração: 50 min

Hidratação com Capim Limão para os pés + massagem relaxante (pés) - duração: 50 min

Rua Oliveira Dias, 163, Jd Paulista - (11) 3559-7418

Champi

Shiatsu - duração: 30 min

Massagem Clássica - duração: 45 min

Tui-ná - duração: 1h

Rua Bela Cintra 1.607 - Jardins - (11) 3062-0423

Clínica Cidade Jardim

Hydra Salis Karité Care - duração: 1h30

Massagem Abhyanga - duração: 1h

Hidratant Visage - duração: 1h30

Av. Cidade Jardim, 672 – Jd. Europa – (11) 3032-8330

Clínica Retiro

Pacote de desintoxicação orgânica - 7 diárias, com desconto Spa Week em 3 delas - valor total: R$ 1.270

Rua Ouro Fino, 33 – Valo Velho – Itapecerica da Serra (SP) - (11) 4667-1663 / 4165-3789

Eco Spa Urbano

Massagem Clássica Relaxante e cromoterapia - duração: 1h

Limpeza de Pele - duração: 1h

Esfoliação, Hidromassagem Vertical e Hidratação Corporal - duração: 1h

Rua Brigadeiro Gavião Peixoto, 888, Alto da Lapa - (11) 3641-6340

Elements Spa By Banyan Tree

Back Massage - duração: 1h

Indian Head - duração: 1h

Chinese Footwork Massage - duração: 1h

*Cobrança de 10% de taxa de serviços

Hotel Tivoli São Paulo Mofarrej: Alameda Santos, 1437 4° andar, Cerqueira César - (11) 3146-6422

Equilíbrio Phisio Studio Pilates e Spa

Shiatsu - duração: 40 min

Ayurvédica - duração: 40 min

Massagem Relaxante - duração: 40 min

Unidade Morumbi: Av. Jorge João Saad, 1200, Morumbi - (11) 3776-0000

Unidade Jardim Sul: Rua Fonseca Brasil, 195, Vila Andrade - (11) 3507-1105

Espaço Alamanda

Limpeza de pele e hidratação - duração: 90 min

Bambuterapia (massagem com bambus) - duração: 60 min

Massagem Ayurvédica - duração: 60 min

Av. Dr. Martin Luther King, 2375, Vila São Francisco - (11) 3654-3288

Espaço Aono

Tratamento estético spa + academia: Circuito Physio Aono - Desintoxicação - duração: 1h

Tratamento Facial Aono: Mary Cohr Paris - Petit Beauté Aromatique - duração: 40 min

Tratamento Terapeutico Relaxante - Massagem Bioenergetica Aono - duração: 40 min

Av. Brigadeiro Luis Antonio, 3745, Jd. Paulista - (11) 5051-2206

Espaço Kurma

Indian Head Massage - duração: 30 min

Esfoliação Himalaya - duração: 30 min

Ofurô - duração: 30 min

Rua dos Macunis, 244, Alto de Pinheiros - (11) 2528-9588

Espaço de Terapias Orientais Umarês

Zen Shiatsu + Reflexologia Podal Chinesa - duração: 1h20

Pilates terapêutico - duração: 55 min

Yoga em Grupo - duração: 1h25

R. Martinho Polilo, 226, Gopouva, Guarulhos - (11) 2409-9348

Espaço Girassol - Spa & Yoga

Tui Massagem - duração: 40 min

Chien Massagem - duração: 40 min

Garshana com Tui Massagem - duração: 40 min

Rua Girassol, 602, Vila Madalena - (11) 2925-9000

Espaço Prana

Prana Zen - duração: 50 min

AyurPrana - duração: 50 min

Detox Prana - duração: 50 min

Unidade Itaim: Rua Prof. Atílio Innocenti, 631 - (11) 3044-7444

Unidade Morumbi: Shop. Jardim Sul – Av. Giovanni Gronchi, 5819 – piso 1 - (11) 2667-2016

Hara

Oxigenoterapia facial

Lifting de seios

Drenagem facial

Av. Europa, 140, Jd Europa - (11) 3067-5555

Kabanah Spa

Massagem com Conchas - duração: 1h

Power redutora - duração: 1h

Massagem zen - duração: 1h

Av. Brigadeiro Luis Antônio, 4442, Jd Paulista - (11) 3885-8278

Kan Beni Spa

Massagem Rítmica & Esfoliação Indiana - duração: 50 min

Shiatsu - duração: 1h

Máscara + Massagem Facial - duração: 45 min

Av. Dionísia Alves Barreto, 766, Osasco - (11) 3682-2258

Kyron Spa

Wake up - duração: 1h

Stress Less - duração: 40 min

Shiatsu - duração: 40 min

Av. Brigadeiro Faria Lima, 2232, Shopping Iguatemi - (11) 3095-3000

Le Spa at Sofitel (Guarujá)

Drenagem Linfática Facial (Flow) - duração: 30 min

Back Massage - duração: 30 min

Zen Massage - duração: 30 min

Av. Marjory da Silva Prado, 1.100, Praia de Pernambuco – Guarujá - (13) 2104-3040

Mantra Spa Urbano

Mantra Massagem - duração: 50 min

Mantra Equilíbrio - duração: 30 min

Máscara Facial Revitalizante - duração: 50 min

Rua Celso de Azevedo Marques, 395, Móoca - (11) 2076 8140

Movimento Corporal

Massagem Alquimia – duração: 1h

Peeling tropical associado a micro correntes - duração: 1h

Ofurô Medicinal - duração: 2h

Rua Pedro Nolasco da Cunha, 363, Jardim Avelino - (11) 2341 - 8030

Narada - Espaço de Bem-Estar

Massagem Relaxante - duração: 1h

Shiatsu - duração: 1h

Massagem terapêutica + Reflexologia - duração: 1h

Rua Franco da Rocha, 118, Perdizes - (11) 3868-1203

Olímpia Spa

Hidratação Facial de Rubi by Adcos - duração: 50 min

Massagem Corporal "Firm-Up" by Adcos - duração: 50 min

Massagem Olimpia Natural by Welleda - duração: 50 min

Unidade V. Olímpia: R. Chilón, 248 - (11) 2548-5169

Unidade V. Madalena: R. dos Tamanás, 137 - (11) 2122-4027

Otris Spa

Gamban - duração: 40 min

Priamo - Drenagem linfática manual - duração: 1h

Escalda pé e Reflexologia - duração: 45 min

Rua Ceará, 470 - Higienópolis - (11) 3666-7012

Renaissance Spa

Hidratação de Coco - duração: 30 min

Massagem Revitalizante - duração: 30 min

Ritual Relaxante de Ofurô - duração: 50 min

Al. Santos 2233, Jardins - (11) 3069-2079

SPA des Jardins

Massagem Lomi-Lomi

Massagem Organique

Hidratação Facial Orgânica

Rua Haddock Lobo, 935, Cerqueira César - (11) 2362-8861

Spa Igaratá

Keiraku Beauty - duração: 55 min

Gomagem Indígena - duração: 55 min

Drenagem Linfática Power - duração: 55 min

Rodovia Dom Pedro I, km29, Igaratá - (11) 4658-1433

Spa Recanto

Bambuterapia

Argiloterapia

Terapia das Algas

Sítio do Chuca, s/n, Guaxatuba – Cabreúva - (11) 4528 0200

Spaço Duo – Saúde e Bem-estar

Bambuterapia – duração: 1h

Shiatsu & Escalda Pé – duração: 1h

Acupuntura - duração: 1h

Al. dos Nhambiquaras, 1770 cj 303, Moema - (11) 2359 0887

Tenshi-Kai

Massagem Sueca - duração: 50 min

Shiatsu - duração: 50 min

Massagem Ayurvédica - duração: 50 min

Rua Inglês de Souza, 448, Aclimação - (11) 2366-9265

Fonte: UOL

Moda genuinamente brasileira

Carteiras em palha e tecido, pintadas à mão.

As carteiras acima são da designer Laila Zaicaner, do atelier Lailoca, localizado em Recife/PE. Conheci a artista em uma feira de decoração em São Paulo e me apaixonei pelo seu trabalho, que também inclui bijuterias finas e outros acessórios.

Além de exclusivas, as peças são super bem trabalhadas e são produzidas com matéria-prima genuinamente brasileira, o que é melhor. Não é à toa que a designer ganhou o reconhecimento internacional e hoje seus produtos são exportados para diversos países.

Apesar do sucesso que suas peças fazem no exterior, a artista ainda é pouco conhecida no Brasil. Para mudar essa história, Laila tem levado seu trabalho a vários estados, participando de feiras e eventos do ramo, como a Gift Fair e a Bijóias, ambas em São Paulo.

Quem tiver interesse em conhecer melhor o trabalho da artista Laila Zaicaner, pode entrar em contato pelo telefone: (81) 9108-5092 ou pelo e-mail lzaicaner@yahoo,com.br. Abaixo seguem alguns colares da sua coleção.

Coques e bocas pink são destaques do tapete vermelho

Que nude que nada! A cerimônia do Oscar 2010, realizada ontem (07/03) em Los Angeles (EUA), foi marcada por cores fortes na boca e cabelos presos, em coques certinhos ou desarrumados.

Cameron Diaz, Charlize Theron e Maggie Gyllenhaal deixaram o nude em casa e foram para a premiação de pink nos lábios. Sandra Bullock, melhor atriz por “Um Sonho Possível”, fez sucesso com o tom aberto. Enquanto ela evoluía pelo tapete vermelho, as mulheres tentavam descobrir a cor do batom.

Em entrevista ao blog especializado “Talking Make-up”, a maquiadora de Bullock revelou a cor usada nos lábios da atriz: batom Paris, linha Rouge Coco, da marca Chanel. Outro segredinho: ela aplicou um pouquinho do produto nas maçãs do rosto de Sandra - para conquistar um aspecto mais saudável.

Conforme esperado, os coques românticos dominaram as cabeças. Com relação às cores, o hair stylist Ronaldo Mello destaca que os tons estão mais sólidos: “As cores não apresentam evidências de mechas”, diz.

Calvície genética é também um problema feminino

Mais comum entre os homens, a queda de cabelo acentuada atinge mulheres de todas as idades

A calvície em mulheres pode ter inúmeras causas, como alimentação inadequada, estresse, problemas da tireóide, uso incorreto de químicas capilares, anemia e medicamentos. Contudo, quando o problema é apresentado em pessoas com predisposição genética, o quadro tende a ser mais grave.

A calvície genética é causada por uma enzima chamada DHT, derivada da testosterona. Ela torna o couro cabeludo mais sensível e, posteriormente, inibe o crescimento dos fios. O aspecto geral do cabelo também piora: ele fica ralo, quebradiço e oleoso.

Normal ou patológico?

Perder entre 60 e 100 fios por dia é normal, segundo o dermatologista Aguinaldo Bonalumi. Além disso, a mulher passa por três fases onde a queda de cabelo ocorre de forma mais acentuada: após a primeira menstruação, na faixa dos 30 anos, e durante a menopausa. “São nesses períodos que os índices de testosterona aumentam”, alerta. “Para detectar se há perda de cabelo considerável, uma boa dica é observar a variação do volume no rabo de cavalo”, aconselha a dermatologista Maria Angélica Muricy, especialista em implantes capilares.

Diagnóstico e tratamentos

Para combater a calvície, a primeira medida é realizar um diagnóstico detalhado. “Dependendo da patologia, pode ser necessário fazer uma biopsia do couro cabeludo”, explica Maria Angélica. O tratamento varia de acordo com o resultado desse estudo.

O dermatologista Aguinaldo Bonalumi alerta que xampus e vitaminas, sozinhos, não resolvem o problema. “Isso é um mito. É importante uma avaliação correta”, afirma. Maria Angélica concorda. “O tratamento nunca é realizado só com um produto”. E, segundo ela, os primeiros sinais de melhora só serão vistos seis meses depois do início do tratamento, que pode contar com a utilização de medicamentos.

Fonte: IG

Então tá, né... fazer o que!

Adriane Galisteu exibe suas curvas na capa da revista "Corpo a Corpo" deste mês. Aos 36 anos, com 56 quilos, a apresentadora conta que é viciada em cremes e acha que ainda precisa emagrecer dois quilos.

"Uso de tudo, mesmo! Creme nacional, importado, de marca desconhecida, baratinho, caro. Lançaram, experimento", declarou.

A loira também posou com uma peça de sua coleção de biquínis. Adriane já tem mais de mil modelos e coleciona desde a década de 1980.

Para manter a forma, a bela fecha a boca. ''Como pouco, fazer o quê? Meu almoço, hoje, foram duas batatas sauté temperadas com alecrim, e só!'', revelou.

Mas Adriane não pensa em mudar nada no seu corpo, nem colocar silicone. ''Acho lindo o corpo das garotas marombadas, mas prefiro ter seios mínimos e ser magra. No dia em que eu passar em frente a uma construção e ouvir 'gostosa' dos operários, vou fazer dieta na mesma hora'', declarou.

Enquanto isso, na xepa, as mulheres-fruta se empenham em ficar cada vez mais suculentas....rsrs

Lábios que mudam de cor conforme o humor

Tem gente que não sabe disfarçar quando está de mau humor, irritada, ansiosa, ou apenas eufórica, se você é assim, a Dior acaba de lançar uma novidade em maquiagem para os lábios, que complica ainda mais esconder altos e baixos. Gloss e batom que mudam de cor de acordo com o humor de quem os usa, resultando em cores mais ou menos vivas.

Tem lógica até e deve dar um efeito legal, imagina quando rola aquele clima com o gato, você até então com lábios num tom pastel, que subitamente ganham uma overdose pink! É como se dissesse "me beije" sem precisar falar nada. Essa tendência deve pegar...

8 erros que destroem um make

1 - Abusar do corretivo

O exagero do produto pode acentuar os detalhes que você deseja esconder. O ideal é usar corretivo apenas nas pálpebras inferiores ou em detalhes como espinhas. Ele deve ser aplicado com as pontas dos dedos em leves toques que espalham o produto . Mas, em vez de esfregar, dê batidinhas na pele, diminuindo a quantidade usada.

2 - Escolher o tom errado da base

O tom errado de base faz com que você precisa usar muito mais maquiagem (isso porque a cor do rosto acaba ficando muito diferente do pescoço e do colo). O ideal é escolher uma base leve (experimente no pulso) e espalhar com cuidado. No caso das bases, prefira fabricantes nacionais: as cores são feitas exatamente para as mulheres brasileiras.

3 - Pó em excesso

Quando mal usado, o pó evidencia os sinais de expressão, envelhecendo o rosto. A região dos olhos e da boca é a mais prejudicada, principalmente se você já apresenta rugas nestas áreas. O pó deve ser usado apenas como complemento da base, para dar um aspecto mais aveludado à pele e para neutralizar o efeito brilhoso da base e/ ou da camada natural de gordura da pele.

4 - Blush exagerado ou aplicado de maneira incorreta

O blush serve para proporcionar um visual mais saudável. Mas, aplicado em excesso, deixa você com cara de palhaça. As bochechas ficam salientes demais (um problema se você tem o rosto arredondado), destoando demais do restante dos traços. O blush deve ser aplicado das têmporas em direção ao centro do rosto, na diagonal, e sempre removendo o excesso do pincel antes de aplicar sobre o rosto.

5 - Pintar a sobrancelha com lápis muito escuro

O lápis deve ser da mesma cor da sobrancelha. Para a aplicação, faça movimentos leves com a ponta, como se estivesse esfumaçando a sobrancelha. Para aquelas que acham a técnica complicada, um pouco de sombra, no tom do pelos, pode ser uma opção.

6 - Misturar muitas cores de sombra

O excesso de cores pode tirar a sofisticação do visual, que fica mais infantil. A maquiagem mais divertida está em alta e, mesmo durante o dia, pode ser usada. Mas nunca abuse dos contrastes, a não ser que você tenha segurança absoluta na técnica usada. O ideal é variar, formando um degradê: marrom e dourado; rosa e lilás; chumbo e cinza formam pares que funcionam.

7 - Marcar demais o contorno da boca

Deixar os traços marcados, além de tirar a sutileza da maquiagem, está fora de moda. O ideal é que o contorno do lápis passe despercebido, não importa se você está usando para aumentar ou diminuir a boca. Faça um contorno bem delicado e fino, que vai desaparecer na hora em que você passar o batom (o efeito fica mais bonito se você usar um pincel em vez do bastão direto.

8 - Deixar falhas com o delineador

O delineador só vale para quem tem pleno domínio da maquiagem (ou ele é capaz de destruir todo o resto, por mais impecável que seja o efeito). Uma boa dica para passar delineador sem borrar ou tremer é apoiar a mão no osso do queixo para fazer o traço. Mas se, mesmo assim, achar difícil dê preferência ao uso de um lápis preto bem rente à base dos cílios. E faça o traço antes de aplicar o rímel. (Fonte Vila Batom)

Franja de lado: tendência para o verão 2010

Está querendo mudar o visual, mas não sabe no que apostar? Então saiba que para as próximas estações a tendência é a franja.

Mas não aquela que cobre toda a testa como no verão passado. Desta vez, de acordo com o Hair Stylist Edu Levy, do salão Saluvyte de São Paulo, estarão em alta as franjas de lado.

Edu explica que além de serem usadas de lado elas devem ser desestruturadas com um ar bem leve. "Sem o compromisso de ser muito certinha."

Apesar de ser uma aposta certa para o verão é necessário prestar atenção na hora de optar pelo look, nem todas as mulheres ficam bem com esse tipo de franja. "Quem deve evitar são as pessoas que tem o rosto redondo ou a testa muito curta."

Para o resto do cabelo, Edu dá a dica. "As tendências para o resto do cabelo são: volume, cacheado e ondulados naturais. Os comprimentos usados serão os longos românticos e curtos muito charmosos. Já os médios perdem espaço." (Fonte Vila Batom)

Morena por acaso

Complementando o post anterior, "Mudança Radical", o povo aqui aprovou o new visual.

Tá vendo, nem tudo que parece é. Eu que achei que tinha ficado uma merda ontem, hoje estou até gostando das novas madeixas... Huahuahuahua

Thanks, Kaduzinho. You are the best!

Mudança radical

MEDA, MEDA, MEDA!!!

Sabe aqueles dias que você levanta com o pé esquerdo; com a cara amassada, com o cabelo desgrenhado, com cara de ressaca brava, quando na verdade não bebeu nem uma gota de álcool no dia anterior? Aí, depois de horas tentando dar uma melhorada no visual, você chega à conclusão precipitada de que o problema não é o espelho, mas sim a pecinha na frente dele?

Pois é, hoje foi um dia desses. Só que a anta aqui, ao invés de ficar quieta e esperar calmamente o dia terminar, resolveu ir ao cabelereiro dar um upgrad no visual.

Chegando lá, já fui logo falando para o Kadu (meu cabelereiro há mil anos): - manda um vermelhão aí, Kadu!

Ele me olhou com aquela cara de desconfiado, como querendo dizer: - Enlouqueceu mulher?!

Mas eu ratifiquei: - Tô falando sério, quero dar uma mudada geral.

Sem acreditar, ele foi lá, buscou o catálogo da L'oreal, e ainda arriscou uma última tentativa: - vamos misturar só um pouco de acobreado no loiro, vai dar uma cor legal e não é arriscado.

Mas eu retruquei: - Não Kaduzinho, eu quero vermelho mesmo.

Bom, como ele já me conhece há anos e sabe que dificilmente iria conseguir me fazer desistir da ideia de ficar ruivona, foi lá e preparou a tinta.

Resumo da ópera, ficou uma coisa meio esquisita: uva na raiz e castanho nas pontas. Ou seja, uma coisa lindia...kkkkkk. Nem ruiva e nem loira, fiquei morena.

Não sei exatamente o que aconteceu, mas a tinta escureceu demais os meus fios platinados. Para os leigos, mudar a cor de um cabelo não é assim do dia pra noite, é preciso todo um processo; ainda mais quando esse cabelo já tem muita química, como é o meu caso.

Bom, o fato é que eu não acreditei na hora que ele secou. Fiquei com aquela cara de cachorro sem dono, sabe... de criança quando faz uma arte e fica com medo da mãe....kkk.

Bem feito pra mim. Quem mandou levantar com o pé esquerdo e querer resolver tudo no salão de beleza. Algumas vezes dá certo; em outras, dá merda, literalmente.

Agora tem de esperar um pouco pra clarear de novo :-(